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Defensas zonales ¿quieres romper el partido?

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La defensa en zona

La defensa en zona es otro tipo de estrategia defensiva que se suele utilizar en los deportes de equipo como alternativa a la defensa individual, en la que cada jugador defiende una zona según la posición que esté jugando en lugar de defender a otro jugador del equipo contrario.

Fue un entrenador de la Newton KS High School, durante los años 1914-1945, Frank Lindley, quien utilizó por primera vez este tipo de defensa. Es fundamental la rapidez en la movilidad de todo el equipo, pues se irá ajustando teniendo en cuenta la posición del balón, y siempre protegiendo una zona o área determinada.

Puntos claves para trabajar defensa en zona:

  • Rapidez en los desplazamientos defensivos para llegar a la posición correcta tras el movimiento del balón.
  • Mantener una buena posición defensiva individual (piernas flexionadas, brazos en movimiento tapando posibles líneas de pase y en constante actividad).

  • Buena comunicación entre los jugadores para avisar los cortes y reposiciones ofensivas. Normalmente cada jugador seguirá su corte en su zona de defensa hasta que avisando lo deje en manos de otro compañero (insistir de nuevo en “comunicación “)

  • Todos los jugadores se mueven en función del movimiento del balón, siempre mirando la trayectoria de éste.
  • Máxima atención en cerrar el rebote, pues al no tener un jugador asignado, tenemos que proteger nuestra zona de los posibles saltos al rebote ofensivo.

  • Crea dificultad al equipo rival para atacar con los esquemas habituales y más en canchas pequeñas.
  • Dificulta los tiros cortos, minimiza los errores defensivos de “emparejamientos difíciles".
  • Conserva energía, y protege de faltas personales en determinadas situaciones.
  • Protege el rebote defensivo, al estar más cerrada la defensa que en individual (aunque depende del tipo de defensa zonal).
  • ¡Cuidado con equipo con grandes tiradores desde la línea de triple! Es muy peligroso defender en zona si no llegamos a puntear rápidamente los tiros.
  • Si el equipo rival mueve rápido el balón, o sobrecarga una de las zonas defensivas con dos jugadores.
  • Se va perdiendo intensidad defensiva y comunicación entre los jugadores, por eso se utiliza puntualmente para “romper “la dinámica del partido.
  • Difícil responsabilizar a un jugador sobre su rol defensivo al tratarse de una zona y no de un jugador determinado.

Conozcamos los diferentes tipos de defensa en zona que se suelen trabajar hoy en día.

Defensa en 1-2-2

Es la zona estratégica para equipos con un poderoso tiro exterior, sobre todos desde el “triple”. Los jugadores que defiendan la parte más bajan y cercana al aro, deben ser fuertes en el rebote. El punto débil, las esquinas, difíciles de defender.

Defensa en 2-1-2

Más tradicional, fuerte en el área de los postes y las esquinas. Mucho más cerrada en general a las penetraciones desde el exterior.

Defensa zonal 1-3-1

Defensa muy arriesgada y muy eficaz sobre los postes si está bien trabajada la comunicación entre los jugadores. Su punto débil son las esquinas en el lanzamiento desde el triple. Fundamentales trabajar los 2 x 1 en las esquinas para provocar el fallo del equipo rival.

Defensa 2-3

Muy adecuada cuando se necesita ralentizar el partido y proteger el juego interior al mismo tiempo. El desgaste físico es menor así que es recomendable para recuperar “oxígeno “o si el equipo está muy cargado de faltas personales en uno o varios jugadores importantes.

Defensa en zona

Existen también defensas combinadas que se utilizan en función de la necesidad de cada momento del juego, haciendo “dudar” en el ataque al equipo contrario. Se suele utilizar tras un trabajo previo de “scoutting” por parte del equipo técnico del equipo, y ayudan a romper el ritmo del partido, o dar una mentalidad defensiva al equipo si la situación de partido lo requiere.

Otras opciones de defensa en zona son las “defensas mixtas”, en las que se combina uno o dos jugadores en individual y el resto del equipo en zona, para así poder parar a los jugadores que estén siendo un problema ofensivo para la buena marcha del partido, normalmente se hace a los grandes tiradores. Las más conocidas son:

  • Caja y uno: Un jugador defiende “ciego” (es decir, sin apenas mirar ni el balón, su objetivo es que su atacante no reciba y esté incómodo en el partido) y el resto de jugadores forman una caja con dos posiciones en la zona del tiro libre y otras dos en los postes bajos.

  • Triángulo y dos: Dos jugadores defienden en individual a sus rivales y el resto forma un triángulo cerrado en la zona, con dos en los postes.

  • Diamante y uno: Cuatro jugadores defienden la zona formando un rombo, quedando uno al poste bajo el aro y otro en la cabeza de la zona, y uno defiende en individual a su atacante.

Toda defensa en zona se suele trabajar a partir de las categorías de cadete en adelante, pues exige un dominio de la defensa al hombre y visión de juego que en categorías inferiores aún no se tiene.

No olvides que es fundamental trabajar desde la base la defensa individual, o también conocida como “hombre a hombre”, pues es necesario hacer responsable a cada jugador de las acciones de su contrario, y saber, que todo trabajo defensivo, parte de una buena mentalidad defensiva. La defensa debe ser un reto con uno mismo, ser capaz de que no avance por donde el atacante quiere, leer sus debilidades y hacer que sea un punto ganador para nosotros, anticiparnos en el pase ...eso es hacer equipo.

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¡Y ahora, para ganar, nos toca defender! ¡Vamos equipo! 

Virginia Sáez 

Apasionada del Baloncesto  

Decathlon Majadahonda

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