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Fundamentos b√°sicos del baloncesto

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En baloncesto tenemos tres fundamentos básicos que debemos conocer para ser más productivos: el bote, el pase y el tiro. En este deporte la principal herramienta que utilizamos es el balón de baloncesto.

Fundamentos del baloncesto

2015-02-02_el_bote_baloncesto

Como pasa con todos los deportes, el baloncesto tiene una serie de t√©cnicas y reglas espec√≠ficas y es necesario conocerlas para jugar como un verdadero profesional. Tenemos que tener en cuenta que son muchos los aspectos a tener en cuenta y que el equipo rival intentar√° por todos los medios ganar el partido, no te quedes atr√°s e inf√≥rmate. 

¬ŅC√≥mo jugar al baloncesto?

Descubre los puntos m√°s importantes a la hora de jugar al baloncesto:

El bote

¬ŅQu√© es el bote en el baloncesto?

Control del balón que golpea contra el suelo y nos vuelve a la mano. Es muy importante golpear el balón con la yema de los dedos y no con la palma de la mano.

¬ŅPara qu√© sirve el bote?

Este fundamento nos servir√° para desplazarnos de un lado a otro del terreno de juego dejando atr√°s a los defensores.

Tipos de bote en baloncesto

Existen tres modalidades de bote diferentes: de protección, de control y de velocidad.

Bote de protección

El de protecci√≥n es aquel que utilizamos ante el acoso de un defensor. Es un bote bajo, que no debe sobrepasar la altura de la rodilla y en el la mano que no bota nos ayudar√° a protegernos del defensor. 

Bote de control

El bote de control es el m√°s com√ļn ya que es el que normalmente utilizamos para avanzar por el terreno de juego. El bal√≥n no sobrepasa la cadera y se bota hacia delante y hacia un lado.

Bote de velocidad

El bote de velocidad se emplea cuando queremos recorrer una distancia en el menor tiempo posible (contra ataques por ejemplo). El bote debe realizarse impulsando el bal√≥n hacia adelante y por encima de la cadera. Esto nos ayudar√° a recorrer m√°s distancia entre bote y bote. Para ello, es importante conocer las posiciones del baloncesto.

¬ŅCu√°ndo puedo botar el bal√≥n?

No podemos botar el balón con las dos manos ni tampoco repetir bote tras botar y coger. Ambas acciones no están permitidas en el reglamento y se consideran faltas.

El pase

¬ŅQu√© es el pase en el baloncesto?

Es la acci√≥n de entregar la pelota a un compa√Īero de forma efectiva y con precisi√≥n. 

¬ŅPara qu√© sirve el pase?

El pase se utiliza para avanzar hacia la canasta con la ayuda de los dem√°s compa√Īeros.  Es la forma m√°s r√°pida de avanzar con la pelota.

Tipos de pase

Existen siete tipos de pases: de pecho, picado, de b√©isbol, por la espalda, por encima de la cabeza, alley-oop y mano a mano.

Pase de pecho

El de pecho es el m√°s com√ļn. Se realiza sacando el bal√≥n desde la altura del pecho (con las dos manos) hasta llegar al pecho de nuestro compa√Īero.

Pase Picado

Pase que incorpora un golpe previo en el suelo para imprimir más fuerza e impedir el corte de balón a nuestro adversario.

Pase de béisbol

El de béisbol. Pase largo y a una mano.

Pase por la espalda

Se efect√ļa por detr√°s de la espalda con la mano contraria al lugar donde se sit√ļa el receptor.

Pase por encima de la cabeza

Muy utilizado por los pívots, sobre todo tras el rebote. Se realiza por encima de la cabeza, fuerte y a dos manos.

Alley-opp

Consiste en lanzar el bal√≥n a la altura de la canasta (cerca) para que un compa√Īero la coja en el aire y anote.

Pase mano a mano

Consiste en recibir la pelota de las manos de un compa√Īero sin lanzarla. Es el m√°s seguro.

El tiro

¬ŅQu√© es el tiro en el baloncesto?

Acci√≥n por la cual un jugador trata de encestar a canasta. ¬ŅC√≥mo elegir tu canasta de baloncesto?

¬ŅPara qu√© sirve el tiro?

Como hemos dicho anteriormente en su definición, el tiro sirve para anotar canastas y conseguir puntos que nos ayuden a ganar el partido.

Tipos de tiros a canasta

Distinguimos cinco tipos de tiros: en suspensi√≥n, tiro libre, bandeja, mate y gancho.

Tiro en suspensión

Es el lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire. El bal√≥n se sujeta con una mano mientras la otra da el golpe de mu√Īeca que lo impulsa hacia el aro.

Tiro libre

Lanzamiento desde la línea de tiro libre después de una falta o técnica. No se suele saltar.

Bandeja

Lanzamiento a canasta en carrera después de haber dado como máximo dos pasos. Se suele acomodar el balón suavemente contra el tablero o contra el aro.

Mate

Igual que la bandeja, pero en este caso el balón se introduce de arriba a abajo con fuerza.

Gancho

Lanzamiento con una mano por encima de la cabeza dibujando con el brazo un arco.

Espero haberos orientado un poco con la terminolog√≠a del basket. 

¡Si queréis conocer más sobre cómo jugar al baloncesto os recomendamos que miréis el juego y las reglas del baloncesto!

¬°Hasta pronto!

Rubén Ruiz Viruel

Apasionado de losDeportes Colectivos

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Comentarios
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#8 JORGE HERNANDEZ
excelente informacionn... me fue muy util..
#7 CAROLINA CASTRO
Me encanto esta explicacion
#6 WUILBERTO IGLESIAS
hay si es largo

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