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Brazilian Jiu Jitsu: Deporte y defensa personal

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Si estás buscando un deporte que te brinde la posibilidad de perder o controlar peso y ponerte en forma además de aprender defensa personal, el Brazilian Jiu Jitsu te ayudará con todo eso, y en muy corto tiempo.

Cada día se conocen historias de éxito en ambas áreas, de personas que con menos de un año de práctica han perdido entre 20 y 70 kilos o que han podido gestionar de manera eficiente agresiones.

Como modalidad deportiva que no permite golpes y como modalidad marcial que te enseña a defenderlos te permitirá quemar gran cantidad de calorías, mejorar fuerza, resistencia y cardio y además desarrollar respuestas reflejas muy importantes para enfrentar agresiones.

La posibilidad de hacer combates al 100% en cada entreno permite un trabajo muscular muy importante y la asimilación de técnicas muy cercanas a escenarios de agresiones.

Por otra parte y es lo más importante que aporta el brazilian jiu jitsu en el contexto de la defensa personal, te ayudará a automatizar técnicas y posiciones defensivas que no implican daños severos a los agresores, evitando denuncias e indemnizaciones que muchas veces terminan pagando las víctimas de un ataque.

Como sistema defensa personal ha sido probado por cientos de personas tanto en su vida personal como por profesionales de la seguridad, la salud y otros ámbitos.

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En el Brazilian Jiu Jitsu aprenderás a defenderte de golpes, agarres y patadas y llegar a posiciones de control en las que tu atacante no podrá moverse y golpearte, y si llega a ser necesario podrás aplicar técnicas que logran una pérdida de la conciencia muy rápida sin producir daños como los que producen golpes y otras técnicas y sin dejar secuelas ni traumatismos.

Anímate a probar una clase y podrás valorar por tí mismo los beneficios que aquí te hemos contado.

Te dejamos un enlace a una página en la que podrás leer historias y tener más información sobre el "Arte Suave"

Leer Historias de Inspiración para practicar Brazilian Jiu Jitsu

Próximamente comenzaremos a realizar talleres de iniciación al Brazilian Jiu Jitsu en Decathlon Terrassa, mantente al tanto para que no pierdas la oportunidad de apuntarte a uno de ellos.

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