El calzado en BTT, qué debo tener en cuenta

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Una vez que tenemos claro que vamos a pasarnos a los pedales automáticos llega el momento de comprarse unas zapatillas de ciclismo. Son uno de los complementos más importantes de un ciclista. Las zapatillas de ciclismo es unos de esos accesorios que deberían estar en el primer lugar de  los componentes o complementos del ciclista. 

Y como en cualquier deporte, la elección de un buen calzado será fundamental.

Los aspectos a tener en cuenta son los siguientes:

Zapatillas ciclismo

Suela

La rigidez tendrá una gran importancia, cuanto más rígida sea la suela mejor será la transmisión de potencia de nuestras piernas a los pedales, pero también serán más incómodas para caminar, aunque cuando vamos en bicicleta, lo normal es que caminemos poco. 

Al contrario, si la suela es blanda, serán más cómodas para caminar pero perderemos potencia a la hora de transmitir la fuerza en cada pedalada. Un complemento ideal, seria una suela de carbono, nos aportaría mucha rigidez a la vez que una suela muy ligera.

Ajuste al pie

Este aspecto será fundamental, ya que cuando más ajustada vaya la zapatilla al pie, más cómodo nos resultará pedalear, además evitaremos que con la inercia del pedaleo nos cree heridas o lesiones en el pie. Hay diferentes tipos de cierre, dependerá de la gama del calzado que compremos y del precio de este. Tenemos el más simple, el de velcro, normalmente va en calzado de gama media/baja haciendo el precio de este muy asequible. 

Por otro lado tenemos el cierre micrométrico es un cierre que permite un mayor ajuste del calzado al pie, este tipo de cierre suelen estar presentes en calzados de gama media/alta. Y por ultimo tenemos el ajuste ATOP o ruedecilla, se abre y se cierra con facilidad con solo una mano,  es el sistema que permite un ajuste casi perfecto del calzado al pie. Suelen estar en todos los calzados de gama alta.

Talla 

Para escoger una zapatilla de ciclismo deberemos buscar la talla de calzado que usemos habitualmente: No es recomendable escoger una talla que nos sobre zapatilla, ya que de esta forma el calapie no encajaría en el lugar exacto (debe quedar en la “molleta” del pie entre el metatarso y los dedos), y podría hacer que se nos sobrecarguen diferentes músculos. 

Tampoco es recomendable escoger una zapatilla demasiado justa, ya que con el movimiento cualquier roce que nos haga puede llegar a producir mucho dolor. En cuanto al ancho, si tenemos problemas si todas las zapatillas nos quedan estrechas, es recomendable escoger un modelo que se adapte mejor a nuestra horma, y en última instancia escoger un número más para que no nos roce. La zapatilla debe ajustarse al pie perfectamente, y aquí puede entrar en juego también el sistema de cierre del que hemos hablado antes. Ten en cuenta también que en invierno el pie se encoge y en verano se dilata

¡Gracias por leer mi artículo! Si tenéis más dudas sobre cómo elegir tu calzado de btt, podéis dejarme un comentario o consultar nuestro catálogo de zapatillas de ciclismo.

Loren Herrera 

Apasionado del ciclismo  

Decathlon Alcalá de Guadaira

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