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INICIARSE EN BTT

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Iniciarse en BTT


Quieres aprender a disfrutar de "las ruedas gordas"... conocer montes, senderos, pistas... 


Por donde empezar?


Lo principal es conseguir una 1 toma de contacto buena...para ello te aconsejamos:


1.- Elegir bien tu bici


Te planteamos tres preguntas:


   -  Que Objetivos tienes? entrenar, complementar otro deporte, cómo puede ser el Running o simplemente por Ocio, cicloturismo...


    - Que Presupuesto tienes? Desde decathlon te ofrecemos diferentes opciones para este primer acercamiento.

Presupuesto < 300€:

    - Rockrider ST50 ( única opción  en rueda 26 en todas las tallas)

    - Rockrider ST100 (rueda 26 en talla XS)

    - Rockrider ST120

    - Rockrider ST520

    - ETC...

Presupuestos > 300€:

    - Rockrider ST530 

    - Rockrider ST540

    - Rockrider ST520s

    - ETC...

Presupuesto > 500€

    - Rockrider ST 560

    - Rockrider ST 540s

    - Rockrider e-Bike ST100/ST500/ST900

    - ETC...

 

    - BICI PARA MUJER/BICI PARA HOMBRE?

Nos encontramos con dos posibles Geometrías, bici para mujer y bici para hombre. A este respecto, cabe destacar en primer lugar, el hecho de que todos los modelos se pueden adaptar a nosotras, podemos jugar con elementos como la potencia, el sillín, la talla ... adaptando así la bici y haciéndola lo mas vuestra posible (mejorando posición sobre la bici y con ello las sensaciones y el disfrute). En nuestras tiendas os asesoramos en todo esto para que elijas la bici que elijas tengas la mejor experiencia posible con ella. 

En segundo lugar, en Decathlon contamos con bicicletas pensadas para nosotras, con geometría adaptada para darnos ese plus de comodidad y disfrute. 

GAMA BTT MUJER :

- ROCKRIDER ST100

-ROCKRIDER ST520

- ROCKRIDER ST530

- ROCKRIDER ST540

- ROCKRIDER EBIKE ST500/ST520/ST900

Actualmente organizamos eventos Biomecánicos de forma regular, para todos los usuarios, donde ofrecemos la posibilidad de que un biomecánico os adapte la bici de forma mas Técnica.


    - Que Tipo de BTT necesitas 

      -> Bici Rígida: Si te gusta disfrutar de las sensaciones que nos ofrece el terreno, no nos importa tanto él traqueteo y nos da un plus de energía sentir baches, piedras, raíces...

      -> Bici Doble: Ayudará a que tus sensaciones sean más agradables. La absorción de impacto de la doble suspensión será tu aliada:

      - Para los que buscan algo más de comodidad     

      - Para los que Buscan rutas con más desnivel, con más kilómetros...

Normalmente, las bicis dobles cuentan con bloqueo de horquilla en la suspensión trasera, esto hará que tu bici no pierda inercia en esas zonas más rodadoras, simulando una bici Rígida.

      -> Bici Eléctrica: Para los que parten de poco tiempo, poca forma física, problemas físicos... son bicis divertidas que hacen más accesibles tus salidas btt. 


TEN SIEMPRE PRESENTE:

  1. Lo más importante en tus primeras salidas no es tanto a nivel técnico tu bici, sino tus sensaciones a nivel físico y porque no, las sensaciones a nivel emocional durante y después de la práctica. Ir cogiendo poco a poco, si no se tiene, un buen nivel de forma física hará que vayas disfrutando cada día un poco más de tus salidas.
  2. Escucha tu cuerpo y haz las cosas con calma, sino estás acostumbrado es bueno empezar con salidas progresivas  en distancia y en tiempo. Así conseguirás crear un hábito sano.
  3. Aumenta el nivel de dificultad de igual forma. Poco a poco irás cogiendo técnica en esas zonas más complejas. 
  4. Intenta encontrar grupos o personas con las que compartir tus salidas, eso te ayudará a mejorar, si en estos grupos cuentas con personas expertas aprovecha para aprender, para dejarte enseñar. Salir acompañado será una motivación para esos días en los que nos cuesta más.
  5. Con la práctica te irás haciendo más técnico y conocerás mejor lo que necesitas y tus próximas btt serán poco a poco más tuyas técnicamente.


MUY IMPORTANTE es saber que llevar en tus salidas BTT:

Que llevar en tu mochila para una salida en btt

Llevar siempre Hidratación 

Ropa y calzado de ciclismo para mejorar comodidad.

Comentarios

Estoy totalmente de acuerdo con ella , además de ser una gran profesional y conocedora del tema de la bicicleta


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