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Equipamiento imprescindible para iniciarte al ciclismo de MTB

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Cuando te inicias en el ciclismo, el equipamiento es parte indispensable para disfrutar de inolvidables rutas de MTB, en primer lugar deberíamos fijar nuestra atención en los elementos de seguridad y de protección para que todas nuestras rutas lleguen a buen puerto.

1. El casco

Siempre es recomendable llevar casco, ya que puedes evitar muchas lesiones.

El casco debe de tener la talla adecuada, de manera que nos quede bien ajustado a la cabeza pero sin sentir presión, teniendo bien ajustado el casco y una vez abrochado no se debe ni de oscilar ni moverse hacia ningún lado si realizamos movimientos con la cabeza.

También es recomendable elegir un casco con una buena ventilación.

2. Los guantes

Los guantes es un complemento también muy importante y recomendable llevarlo, ya que si nos caemos de la bicicleta lo primero en apoyar son las manos y los guantes nos protegerá de que las manos sufran lo menos posible, los guantes también amortiguan la vibraciones de la bicicleta. 

Lo más importante a la hora de elegir unos guantes es asegurarnos de que sea la talla idónea para nuestra mano y nos quedan bien ajustado, pero sin sentir presión sobre las manos y también asegurarnos de que la parte del dorso sea un material transpirable y en la parte de la palma sea un material más grueso.

Los guantes también te protegen de la fricción del manillar y aumenta tu destreza. Se trata de seguridad, control y confort.

3. Kit de pinchazos

Los pinchazos son muy habitual en esta disciplina y son inevitables, si no queremos tener que volver a casa con la bici encima, es recomendable llevar una cámara de repuesto además de parches, pegamento y una bomba para poder volver a inflar las ruedas y por último dentro del equipamiento básico se debería llevar una multiherramienta de que disponga de allen, torx, destornillador plano y de estrella y además que disponga de un troncha cadena por si hubiera que reparar la cadena.

Sistemas de prevención de pinchazos:

  • Tubeless: Si pinchas muy a menudo sería recomendable pasarse al sistema de tubeless. Monta un kit-tubeless en tus llantas, ponle un buen liquido sellante y olvídate, ya que reduce la posibilidad de pinchar el neumático.

  • Camaras autorreparables: Permite seguir circulando en circunstancias en las que una cámara clásica habría reventado, gracias al líquido preventivo del interior de la cámara de aire que repara automáticamente los pinchazos.

En el peor de los casos siempre cabría la posibilidad de montar una cámara y salvar la salida en cualquiera de los dos sistemas de prevención de pinchazos.

4.  Las gafas 

Las gafas en el ciclismo son muy importantes ya que nos protegen de las partículas suspendidas en el ambiente, evitan que nos lloren los ojos debido a la velocidad y evitan sufrir daños con las ramas que podemos encontrar en el camino.

Además protegen contra la intensidad lumínica, la cual puede producir conjuntivitis, principalmente en verano y primavera.

5. El culotte 

Es de vital importancia equiparse con un culotte de calidad, que tenga una buena badana y su material sea transpirable. Si además del culotte tienes bien colocado el sillín comenzaras a disfrutar lo antes posible.

6. Agua y alimentos

En un deporte donde se realiza campo a través es esencial llevar agua o bebidas isotónicas para hidratarnos. 

Podemos llevarlo acoplado al cuadro en el porta bidón o en una mochila de hidratación, donde tampoco debería de faltar fruta y barritas energéticas.

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