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C贸mo preparar los 10.000 del Soplao en BTT

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驴Est谩s pensando en correr los 10.000 del Soplao? Estas son las claves que debes tener en cuenta para preparar la carrera:

  1. Periodo de acumulaci贸n de kil贸metros.
  2. Alternar salidas de fondo con mayor desnivel.
  3. Cuidar la alimentaci贸n.
  4. Preparar el equipamiento necesario para posibles aver铆as.

Qu茅 son los 10.000 del Soplao

Es uno de los eventos del a帽o para muchos ciclistas aficionados a las pruebas de ultradistancia y a los que llevar su cuerpo al l铆mite nos supone un extra de motivaci贸n.

Para el que no lo conozca, se trata de una prueba de ciclismo de monta帽a con una longitud de 163 kil贸metros y 4.680 metros de desnivel positivo. Discurre en gran parte por el Parque Natural del Saja-Besaya, con salida y llegada en la localidad C谩ntabra de Cabez贸n de la Sal. Se trata de un entorno inmejorable para la pr谩ctica del BTT.