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La suplementación "intraentreno" que os recomiendo

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Cuando queremos mejorar nuestras marcas, estar al 100% durante nuestros entrenamientos y recuperar bien para el siguiente entrenamiento, necesitamos una buena suplementación "intraentreno". ¡Os dejo mi propuesta para conseguir el mejor resultado!

Mezclamos diez gramos de BCAA (aminoácidos ramificados) con  diez gramos de Glutamina, cinco gramos de creatina y 25/30 gramos de amilopectina (hidratos de carbono de asimilación rápida) en 500 ml de agua. 

¡Cualquier duda o pregunta estoy a vuestra disposición en Decathlon Cádiz!

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