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Todo lo que necesitas para tu primer día de gimnasio

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Ha llegado el día: después de mucho pensarlo y de plantearte como propósito de año nuevo hacer más deporte, por fin, has decidido apuntarte al gimnasio.

Seguramente pensarás qué ejercicios tendrás que hacer o cómo enfocar tus rutinas de entrenamiento, pero un primer paso muy importante es preparar la mochila o bolsa de deporte con aquellos imprescindibles para tus entrenos. Con el paso del tiempo, tu mismo irás estableciendo aquellos materiales y accesorios que mejor te funcionan en la sala, pero para empezar te propongo estos básicos con los que dar el 100%.

Bolsa de deporte

Probablemente tengas en casa alguna mochila o bolsa de deporte. Piensa que este material tiene que permitirte transportar todo aquello que necesitas y también meter tus objetos personales, así como algún snack con el que recuperar la energía. 

Concretamente, esta bolsa de deporte Domyos para gimnasio cuenta con una capacidad de 30 litros y 6 compartimentos distintos para llevar todo aquello que necesites. Además, en su parte inferior puedes incorporar una esterilla. Disponible en 6 colores.

Toalla

En cualquier gimnasio es de uso obligatorio, ya que mantener la higiene en la sala es fundamental. Esta toalla te permite absorber eficazmente la sudoración gracias a sus dos caras de rizo. Es muy suave y agradable al tacto y la tienes en cuatro colores distintos.

Bidón de agua

Otro básico en tu sesión de ejercicio. Mantenerse hidratado es primordial durante el entrenamiento y la posterior recuperación.

Esta botella cuenta con una apertura y llenado fáciles, es resistente a los impactos y cuenta con una graduación para que la llenes hasta el nivel que necesites. Disponible en gris, rosa y azul.

Guantes de musculación

Uno de los más imprescindibles para darle caña a las mancuernas o a las máquinas. Los guantes te permiten mejorar el agarre y la comodidad durante las sesiones de musculación. 

Este modelo cuenta con material adherente en la palma, costuras reforzadas y punto aireado en la palma para una mejor transpiración. Además cuenta con un sistema de tiras para quitártelos fácilmente.

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Captura de pantalla 2020-02-13 a las 10.02.13

Foam roller

Y tras una buena sesión, toca volver a la calma y relajar los músculos. Para ello, los rodillos de movilidad son un aliado estupendo. Permiten reducir el riesgo de lesiones aliviando las zonas más crispadas. Tienes dos modelos: soft (rojo) y hard  (negro), pero si es la primera vez que utilizas un roller te recomiendo la versión más blanda de las dos (soft).

roller

Y ahora que ya conoces los "must have" para tu primer día en el gym, solo te falta el verdadero imprescindible: tu motivación y tus ganas. ¿Ya las tienes preparadas?

Descubre todo el catálogo completo aquí.

¡Hasta pronto deportista!

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