Elige tus mejores zapas de Trail Running

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Cómo elegir las zapas de trail

Dependerá, entre otras cosas, de la distancia y pericia que tenga el corredor.

Por lo general, es diferente la elección de las mismas si vamos a hacer 10-15 km o más de 40-50 km  (a menos kilómetros buscaremos zapas más reactivas y técnicas, lo que implica que nos ofrecerán menos amortiguación y menos protección; y, cuanto más kilómetros, buscaremos una mayor amortiguación y equilibrio así como una zapatilla con más protección para nuestro pie)...


Tipos de zapatillas para elegir

* Zapatillas para distancias cortas poco técnicas o de iniciación, para entrenamiento o competición de hasta 30 km en terrenos fáciles.

Sería el caso de las TR tanto en hombre como en mujer, polivalentes en carreteras y caminos, con una buena adherencia, tacos de 4 mm para que los tramos de carretera sean cómodos y bastantes ligeras(310 g en la talla 42).

Además están recomendadas para practicantes de hasta 80 kg.



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* Zapatillas distancias cortas y muy técnicas (como el cross o las carreras verticales) de no más de 10 km.

Zapatillas distancias cortas y muy técnicas (como el cross o las carreras verticales) de no más de 10 km pero para usuarios muy cualificados que necesitan unas zapas de mucha reactividad.


Se caracterizan por su poca amortiguación, bajo perfil y su plus de reactividad.

Tendríamos las Race  en este rango.


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* Zapatillas para entrenamiento o competición de hasta 40 km.

Buscamos zapatillas para entrenamiento o competición de hasta 40 km en terrenos fáciles, versátiles para alternar con carretera, caminos, sotobosque, etc.


Serían las TR2, cómodas, flexibles, con buena adherencia, amortiguación y agarre en terrenos fáciles y en carretera.


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TR2

* Zapatillas para maratón, desde los 35 hasta los 55-60 km.

Se caracterizan por su amortiguación y protección, cada vez son más estables y algo más pesadas.

En este caso tenemos, por ejemplo las Salomon Sense Ride 4, perfectas para medias y largas distancias y  de un uso hasta de 4 o más veces por semana en un terreno mixto.

Reducen la fatiga muscular, sujetan bien el pie de manera neutra y absorben las vibraciones de los impactos sin ser pesadas, agarrándose a todo tipo de terrenos con drop de 8mm y tacos de 3,5.

Las características de las Salomon Sense Ride 4:

-All Terrain Contagrip®

Nuestro All Terrain Contagrip® está diseñado para la más amplia variedad de superficies. Ofrece durabilidad y confianza sobre superficies húmedas, secas, duras o resbaladizas.

-Optivibe™

Combinación de espumas: una para amortiguar y otra para impulsar. Se desarrolló para reducir las vibraciones al pisar, para reducir la fatiga muscular sin sacrificar la pisada en general.

-SensiFit™

Que envuelve el pie desde la entresuela hasta el sistema de cordones, lo que proporciona un ajuste seguro, cómodo y prácticamente personalizable alrededor de todo el sistema.

-Profeel Film

El Profeel Film ayuda a difuminar piedras y superficies afiladas, por lo que obtienes mayor confort y estabilidad.

-EndoFit™

Funda de ajuste interno diseñada para abrazar el pie correctamente y ofrecer un ajuste preciso.


En tus manos por 119,99 € al contado o a plazos, sin intereses, en 3-4 cuotas con unos mínimos gastos de gestión en primer plazo.


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* Zapatilla para Ultradistancia, de 60 km en adelante.

En este caso hablamos ya de 60 km o más (superando la barrera de los 100) y se busca, debido a la distancia y tiempo en carrera, comodidad, protección, amortiguación y mucha estabilidad.


Habría que destacar que este tipo de zapatillas también se usan en numerosas ocasiones para la práctica del trekking, siendo mucho más flexibles que los zapatos o botas de montaña.


En este rango tenemos zapatillas como las MT Cushion, las XT7, las Race Ultra, las MT2, las Zapatillas Trail Asics Gel Trabuco 10etc. pero no entraré en detalle sobre las mismas en este artículo.


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Comentarios

Excelente artículo!!

Cristina JIMÉNEZ avatar

Gracias Bruno!! Me alegra saber que te resultó interesante!