¿Tienes todo lo que necesitas para volver a la hípica?

¿Tienes todo lo que necesitas para volver a la hípica?

Llega septiembre. Llega la vuelta al cole y a las clases extraescolares. Como siempre, hay que prepararse y equiparse bien para empezar el nuevo año con energía. Para ello, en este post os vamos a contar todo lo que necesitas para volver a realizar el deporte que más te gusta, la equitación. Y, con ello, la vuelta a la hípica.

¿Qué debemos tener en cuenta?

• Conocer los centros ecuestres de tu provincia y apuntarte en aquel que esté homologado por la Federación Territorial Ecuestre correspondiente. Además, de escoger un buen profesor titulado que sepa y conozca tus necesidades.
• Una vez conocidos tu hípica y tu profesor, lo siguiente es equiparte con un kit básico para comenzar a practicar este deporte. Para ello, se necesitan unos breeches, botas, guantes, casco y chaleco para salvaguardar tu seguridad en caso de caída.
• Luego, comenzar a dar unas cuantas clases por semanas e ir adaptándote a su ritmo. Asimismo, se recomienda que tu profesor te deje trabajar con el caballo a pie, es decir, que compartas con él momentos de lavado, cuidado y paseos tranquilos para que os familiaricéis uno con el otro. No todos los caballos son iguales de dóciles y es importante que cojas confianza a la hora de practicar esta disciplina.
• Si una vez pasado un mes te sigue gustando este deporte, ya puedes dedicarle más horas. Pasa de ser un hobby a una pasión por un deporte muy bonito, en contacto con los animales y la naturaleza y con múltiples beneficios.

La práctica de la equitación es muy completa en muchos aspectos. Del lado deportivo, nos ayuda a tonificar músculos, corregir nuestra postura y realizar un buen ejercicio cardiovascular que refuerza la musculatura del corazón y la capacidad respiratoria. Además de desarrollar la coordinación motriz y la capacidad de equilibrio.

Del lado psicológico, nos ayuda a superar miedos, hacer frente a problemas y a coger confianza en uno mismo ya que el control de un animal -como el caballo- necesita sobrellevar situaciones adversas con calma pero también con responsabilidad y firmeza. 

Además, montar a caballo requiere de dos elementos saludables para nuestra mente como la disciplina y la concentración. Si a esto le sumamos el plus de desconexión y relajación por nuestro contacto con la naturaleza, hacen que la equitación sea uno de los deportes más completos.

A continuación, os detallamos el conjunto básico para empezar a montar:

• Casco: es un elemento imprescindible y esencial en este deporte, ya que protege la cabeza ante una caída. Cada caballo tiene un temperamento diferente y no podemos saber cómo reaccionará ante cualquier imprevisto. Haz clic aquí para acceder a un vídeotutorial sobre el uso del caso.
• Chaleco: otro elemento que complementa nuestra seguridad durante la monta a caballo cubriendo nuestro tórax y espalda.

En este punto, la marca Fouganza trabaja con la garantía de calidad tanto en sus cascos como chalecos de seguridad. Para los cascos de equitación en Europa se acoge a la norma CE EN1384. 

La única norma que regula las protecciones ecuestres, sea cual sea la disciplina ecuestre practicada y es otorgada por laboratorios independientes acreditados. 

En cuanto a los chalecos de seguridad, hablamos de la normativa EN 13158:2009 la cual acredita tres criterios: la absorción de los impactos gracias a la espuma que conforma el chaleco, su tallaje y el etiquetado (las menciones deben figurar en las etiquetas). 

De esta forma, Fouganza asegura a sus jinetes el respeto por estas normas y el control regular durante su producción para garantizar que no aparezca ningún defecto. Se puede consultar más información al respecto en el post sobre la garantia Fouganza.

• Breeches o pantalón: es fundamental que no tenga costuras interiores y que quede bien ajustado a nuestro cuerpo para evitar roces. También es importante que tenga un buen refuerzo en la zona interior para prevenir un gran desgaste del tejido debido a la presión que ejerce el jinete sobre la silla con las piernas.
• Calzado: tienes dos opciones válidas. Puedes usar cualquiera de las dos siempre y cuando tú te sientas cómodo. La primera son las botas de caña alta -que protegen la zona del gemelo- con suela lisa y tacón, puesto que sin éste podrías quedarte atascado en el estribo. En caso de que las botas tengan cremallera siempre deben quedar en la parte exterior de la pierna o en la trasera, pero nunca en la interior para evitar rozaduras. La segunda posibilidad es usar botines con polainas. Muchos jinetes se decantan por esta opción porque consideran que tienen más movilidad en el pie.
• Guantes: no son necesarios e imprescindibles pero sí recomendables por varias razones. En primer lugar, porque suelen contar con un material adherente con silicona en el interior que proporciona una gran sujeción a las riendas, lo que impide que se nos escurran. Y en segundo lugar, para evitar la abrasión que se produce en el interior de nuestros dedos por el tirón del animal.

Con este resumen, ya conoces cuáles son los elementos básicos para iniciarte en la equitación y las razones que éstas conllevan. Por nuestra parte, nos vemos en el siguiente post conociendo un poco más de este maravilloso deporte.

Contenido elaborado junto a apasionados de la equitación de Decathlon.