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Todo lo que necesitas para ir a esquiar

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Comienzan las primeras nevadas después de un año esperándolas y, a los que nos apasiona la nieve, se nos dibuja una sonrisa pensando en lo cercano que está el inicio de la temporada. Una sonrisa deseando que esta sea mucho mejor que la anterior.

Quizás tú no has esquiado nunca o no te has puesto una tabla de snowboard, pero este año tus amigos, tu familia o tu nueva pareja te está metiendo el gusanillo. Y no quieres defraudarles, quieres ir totalmente equipado... pero no tienes ni idea de lo que hace falta.

Bienvenido entonces... ¡has aterrizado en el lugar correcto! Voy a ayudarte a saber qué necesitas para ir a esquiar o a hacer snowboard por primera vez y no morir de calor o de frío en el intento.

Si tienes poco tiempo, puedes ver este video que te dará una idea de lo que necesitas. Si quieres tener más información detallada... ¡Sigue leyendo después del video!

Empezaremos por la parte interior. En los deportes que se practican en la montaña siempre utilizamos un conjunto de 3 capas denominado como el Sistema de 3 capas.

3 capas
CAPA 1

La primera capa o capa 1 es la que va pegada al cuerpo y que se conoce como capa transpirable. Esto significa que esta capa tiene que garantizarnos la transpirabilidad de nuestro cuerpo. ¿Cómo se consigue esto? Muy sencillo. 

La capa 1 tiene que ser de fibras sintéticas. Olvídate de camisetas de algodón, ya que estas se empaparán con tu sudor y te darán frío. Las buenas propiedades de los tejidos sintéticos (poliéster, poliamida) permitirán evacuar hacia el exterior tu sudor, manteniéndote seco y consiguiendo que tu cuerpo se mantenga caliente.

En el mercado podrás encontrar muchos tipos de capa 1:

  • Más transpirables con materiales como el polipropileno para deportes como el running, donde necesitas mucha más transpiración.
  • Camisetas que te permiten guardar más calor de tu cuerpo, con componentes como la lana o la lana merino, que además ofrecen un calor extra.

La gama de térmicas de Wedze de esta temporada 2019/2020 tiene camisetas para todo tipo de personas:

  • Camisetas muy transpirables sin aporte de calor.
  • Camisetas transpirables con un aporte de calor medio.
  • Camisetas transpirables con aporte de calor extra.

Y recuerda, para esquiar es muy recomendable el uso de mallas térmicas.

CApa 1
CAPA 2

La siguiente capa es la conocida como capa 2 o capa intermedia. Esta nos dará el calor necesario para la actividad. 

Es importante que pueda ser transpirable. Es decir, de fibras sintéticas que nos permitan seguir evacuando todo el calor y humedad que ha generado nuestro cuerpo. Por ello, de nuevo, no es aconsejable que sea una sudadera de algodón, ya que puede empaparse y transmitirnos frío (incluso sin sudar, el algodón absorbe el frío).

capa 2

Si eres friolero/a, puedes optar por una capa 2 que sea de plumas o de guata. Esto ayudará a darte un plus de calor.

Como ves, hay opciones de cualquier tipo. ¡Incluso un polar te puede servir como capa 2!

capa 2 pluma
CAPA 3

La última capa, la más exterior, tiene que ser impermeable y cortaviento. Las chaquetas y pantalones que están diseñados para los deportes de nieve suelen llevar, además, un aporte de calor que permite usar la chaqueta en condiciones de temperatura negativas. Hay muchos tipos: 

  • Con y sin faldón de nieve. 
  • Con capucha y sin capucha.
  • Con cremalleras de ventilación
  • Con las costuras termoselladas… 

Tranquilo/a... ¡no te asustes! Busca una buena relación calidad precio con una impermeabilidad media. No hace falta que sea una membrana impermeable y transpirable, ya que su precio será mayor. Ten en cuenta que el pantalón también tiene que ser impermeable o acabarás con tus nalgas mojadas en la primera caída. (No te preocupes, es normal cuando aprendemos).

Extremidades, pies, manos y cabeza

Por último, pero no menos importante, son las prendas que cubren nuestras extremidades, pies y manos, así como la cabeza.

Para los pies es muy importante que el calcetín que elijas sea un calcetín hasta la rodilla ya que, de otra forma, un calcetín corto puede crearte rozaduras y ampollas por el contacto con la bota de esquí.

calcetines

En las manos, guantes impermeables. Aquí no hay otra opción. Vas a querer tocar la nieve y, si no son impermeables, te vas a mojar seguro. Si quieres un extra de calor puedes hacerte con unos guantes interiores finos, de seda o similar, o con una manopla que siempre aporta más calor que un guante.

guante
manopla

En la cabeza no te olvides de dos cosas; el casco y las gafas. 

El casco te protegerá de los golpes sean como sean: fortuitos, con los bastones, el telesilla, las ramas de los árboles cercanos... y las gafas te protegerán los ojos de los rayos UV del sol (aunque esté nublado, los Rayos UV siguen ahí). 

Tienes a tu disposición cascos de todo tipo (incluso con las gafas incorporadas) y gafas de nieve, mal llamadas gafas de ventisca, que te valdrán para mal tiempo nublado o soleado o para buen tiempo (Incluso encontrarás gafas que se oscurecen solas, para que no tengas que cambiarlas si el tiempo varía durante la jornada.)

casco y máscara

Antes de terminar, algo absolutamente imprescindible: que no se te olvide darte crema solar en los lugares que quedan visibles (cara, cuello, nariz, labios). Esquiando no te darás cuenta de que te estás quemando hasta que llegues a tu apartamento u hotel y veas tu piel de cangrejo y tus labios agrietados.

2 in 1 sun protection cream for face and lips   ski

Espero que te animes a probar estos deportes tan estupendos como son el esquí y el snowboard... ¡Y empieces a formar parte de esta comunidad de deportistas!

Y si necesitas algún consejo más, no dudes en preguntar... ¡Estaré encantado de ayudarte!

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Comentarios
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#1 ARTURO DOMERCQ
que bien explicado! este año no hay forma de pasar frío en la nieve

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