Fitboxing el nuevo deporte de moda.

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¿Conoces el FitBoxing?

El Fitboxing cada día está más de moda y es que es una modalidad deportiva que combina ejercicios de boxeo, kickboxing, muay thai y crossfit y entrenas todo el cuerpo.

Se adapta a todo tipo de niveles ya que está orientado para personas jóvenes hasta los más mayores.

Su principal objetivo es ayudar a mantener la forma física del cuerpo, más allá de ganar masa muscular o perder peso. Por supuesto, estos últimos son algunos de sus beneficios, pues las sesiones a alta intensidad, durante unos 60 minutos, contribuyen a quemar hasta 1000 calorías.

 


¿Cuáles son sus beneficios?

-Libera estrés.

-Mejora la resistencia física.

-Quemas muchas calorías.

-Mejora la coordinación.

-Tonifica la musculatura.


¿Qué necesitas para practicarlo?

No es necesario mucho material específico pero te propongo algunos artículos que puede que te ayuden en tus entrenamientos.
Guantes de boxeo: con espuma ergonómica de doble densidad y un bloqueo de la muñeca con un manguito circular.

Tienes que elegir muy bien tu onza para asegurarte la mayor protección.

Venda de boxeo: tenemos que elegir una venda flexible y absorbente, fácil de ajustar. Con la medida de 2,5m sería suficiente.

Camiseta técnica: camiseta sin mangas ligera y transpirabe que te asegure la faciidad de movimiento.


Short: Pantalón ligero, cómodo y transpirable es el compañero ideal para tus entrenamientos: ligero y transpirable, asegura una libertad de movimientos óptima y una sujeción perfecta gracias a la cintura ancha.


Botas de boxeo: unas zapatillas flexibles, ligeras y adherentes.


¡Anímate a probar este fantástico deporte!

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