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¿Qué beneficios tiene saltar en una cama elástica?

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Saltar en una cama elástica es algo que todo el mundo ha querido hacer en algún momento de su vida. Es un artículo que nos permite divertirnos y a su vez tiene una serie de beneficios. A continuación te los explicamos:

  • Menor impacto: reduce el impacto en un 40%. Serás menos propenso a lesionarte y le darás un respiro a las articulaciones.
  • Mayor quema de calorías: según el tipo de ejercicio que hagamos en ella, una sesión de 10 minutos en la cama elástica puede quemar la misma cantidad de grasa que una carrera de 30 minutos.
  • Mejora el equilibrio: durante los saltos, encontrarás tu centro de equilibrio debido a la naturaleza inestable del suelo del trampolín. Durante los diversos saltos y posturas te concentraras en mantener ese punto de equilibrio, lo que a la larga influirá en una mejora de tus habilidades motoras y de coordinación.
  • Tonifica: trabajamos los músculos de las piernas, pues el esfuerzo que estas hacen al caer e impulsarse de nuevo para subir harán que los músculos de esa zona se desarrollen.
  • Mejora la circulación sanguínea. 
  • El más importante de todos: es DIVERTIDO.
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En Decathlon ponemos a tu alcance una amplia gama de camas elásticas, destinadas desde para los más pequeños hasta para los adultos que les gusta disfrutar de esta actividad.

Todas nuestras camas elásticas con red de protección soportan un máximo de 130 kilos, por lo que ya no es excusa ponerte a saltar en ella con tu hijo/a y hacer deporte a la vez que pasáis un buen rato.

Novedades

Como novedad, desde estas navidades tenemos la cama elástica Domyos de 90 centímetros de diámetro, ideal para los peques e ideal para disfrutar de este tipo de aparatos en poco espacio.

Tiene un rebote adaptado a las aptitudes motrices de un niño, para mayor diversión y seguridad.

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Para los mayores te propongo este trampolín Essential 100 para mantenerte en forma y trabajar tu tonicidad en casa.   

Con un diámetro total de 101,5 cm te permite en poco espacio combinar el trabajo cardiorrespiratorio, la tonificación y el equilibrio.

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Un saludo

Joaquín Hernández.

Apasionado del fitness.

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