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Cómo calentar en casa con una goma elástica

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Hola deportistas, os traigo un video explicativo corto con un par de consejos de cómo calentar con una goma elástica para aquellos que estos días entrenamos en casa y no tenemos máquinas de cardio para poder calentar correctamente.

Si quereis compartir vuestras experiencias o dudas no dudeis en contactar conmigo.

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