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¿Por qué practicar zumba?

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Zumba es el deporte cardio que más te engancha... ¿por qué es así? Porque tonificamos todo el cuerpo, quemamos calorías y trabajamos la coordinación. Es una disciplina Fitness pensada para todas las edades y sexos donde se mezclan ritmos latinos, flamencos, bachata y merengue. Un cardio total. Su práctica frecuente tiene múltiples beneficios:

  • Ayuda a reducir grasa quemando calorías.
  • Mejora el estado de ánimo ya que liberas endorfinas potenciando la felicidad y autoestima. 

Cuando terminas tu clase de Zumba te sientes feliz y cargada de energía. Es ideal después de un día duro, ya que consigues bienestar por haber realizado deporte divirtiéndote y mejorando tu salud emocional. 

¿Qué me pongo para mi clase de Zumba?

¿Todavía dudas en practicar este deporte?

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