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Cómo elegir tus botas de fútbol

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Muchas veces nos dejamos llevar y elegimos la herramienta fundamental de nuestra equipación sin ser del todo conscientes de su verdadera importancia. ¿Realmente sabes elegir botas de fútbol basándote en los criterios correctos? Es una buena reflexión para cualquier futbolista, así que vamos a hacerla.

¿Cómo elegir botas de fútbol?

No debemos olvidar los objetivos principales del calzado, que en cualquier caso, ya sea calzado técnico o no, son: proporcionar una buena amortiguaciónestabilizar el pie y protegerlo

Además, en nuestro caso concreto, debido a que el contacto con el balón en la mayoría de los casos se produce directamente con la propia zapatilla, tenemos una función más que resulta tremendamente importante, la de aportarnos “tacto” como decimos en el argot futbolístico, lo que viene siendo favorecer un buen control del balón y de sus trayectorias.

Una zapatilla que cumpla con todos esos parámetros puede no solo incrementar nuestro nivel de juego sino que, en gran medida, evita posibles lesiones. En el fútbol el 13% de las lesiones, tienen relación con el calzado, lo que nos hace plantearnos la importancia de su elección mucho más allá de la estética o de qué jugador las promocione.

Para saber como elegir botas de fútbol, primero vamos a ver de forma general cuáles son las partes que conforman las botas de fútbol y qué función concreta tiene cada una.

Partes de la bota de fútbol

  • Horma: determina las formas y dimensiones del calzado, podríamos decir que es el molde sobre el que se crea la zapatilla. Antiguamente se creaban hormas a medida para cada persona, pero en la actualidad es una práctica mucho menos frecuente, digamos algo mucho más elitista.
  • Material de corte: es la parte más estética de la zapatilla, ya que es el material textil, acordonado y plantillas. Su función básica es la estabilización del pie..
  • Contrafuerte: lámina de material rígido que fijado al talón, está pensada para estabilizar el tobillo.
  • Mediasuela: material de tacto espumoso que va entre el material de corte y la suela proporcionando amortiguación y estabilidad.
  • Suela: parte inferior de la zapatilla que contacta con el suelo aportando protección, durabilidad, adherencia, estabilización y amortiguación.
  • Tacos: protuberancias situadas en la suela con el objetivo de mejorar el agarre al terreno de juego. Varían dependiendo del tipo de terreno.

Tacos de fútbol

  • Tacos de goma, hueso o aluminio: en la mayoría de los casos se pueden intercambiar y sustituir. Los de goma y hueso son de 0.6-1 cm (pensados para terrenos de hierba blandos más secos), los de aluminio de 1-1.5 cm (terrenos blandos húmedos). La longitud de los tacos depende en muchos casos del puesto del jugador en el campo, de tal manera que los defensas juegan con tacos más altos que el resto. Se denominan SG (o Soft Ground).
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  • Tacos fijos de goma: Son idóneos para terrenos de hierba natural o artificial secos. Suelen ser de goma y/o hueso. Se denominan Firm Ground o FG.
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  • Más de 20 tacos cilíndricos de goma (comúnmente denominadas “multitaco”) normalmente utilizados en hierba artificial. Se denominan Artificial Grass o AG.
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  • Más de 30 tacos de diversas formas de goma (conocidos como “Turf”) uso mayoritario en hierba artificial y terrenos duros como tierra seca o incluso asfalto. Se denominan Hard Ground o HG/TF.
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  • Suela lisa sin tacos (Sala”): en ocasiones con dibujos redondeados en algunas zonas para ayudar en los giros. Ideales para pistas de parquet o PVC.
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Las botas de fútbol deben tener unas características específicas en función del terreno de juego en el que se practique, incluso dependiendo de la posición del jugador podríamos hacer diferenciaciones, como anteriormente, en el tipo de taco aconsejable. Principalmente veremos las diferencias en función del terreno.

En la hierba natural las zapatillas no disponen de mediasuela y de ahí la gran importancia de la utilización de plantillas para compensar la falta de amortiguación. 

Los contrafuertes y los refuerzos son muy importantes para estabilizar el pie a la suela. Es importante que tengan zonas de flexión en la suela para facilitar los movimientos. Los tacos delanteros deben ser más bajos que los traseros, para facilitar el golpeo de balón con la zona del empeine en los tiros de mayor potencia.  

Al elegir botas de fútbol, cuando el terreno de juego tenga unas características de superficie más dura, se recomienda mayor número de  tacos así como el hecho de que sean bajos y flexibles. 

Sin embargo, cuando el terreno de juego está blando, la recomendación es tener un menor número de tacos y que éstos sean altos y rígidos.

Como he mencionado anteriormente, la importancia de saber elegir botas de fútbol, no sólo en sí mismas, sino también en relación al terreno de juego, tiene una gran repercusión en las lesiones más comunes del futbolista, por lo que el césped natural tiene que cumplir una serie de requisitos biomecánicos antes de poder utilizarse en competiciones oficiales. 

La normativa DIN 18032 (Alemania) recoge que el balón reglamentario debe caer de 1,80m de altura produciendo un bote de <90% que el que produce en hormigón. De la misma manera, la normativa UNE 41958 (España) indica que el balón reglamentario cayendo desde una altura de 2m debe elevarse en su bote a una altura de entre el 35-80% de la altura que adquiere en hormigón. 

En el caso del fútbol cabe destacar que los márgenes acotados por la normativa son muy amplios, y no tienen nada que ver con otros deportes.

Desde 2005 la UEFA y la FIFA aceptan el uso de césped artificial de tercera generación en competiciones oficiales, lo que permite disfrutar de algunas características muy beneficiosas para los clubes, como la mayor durabilidad y menor mantenimiento que permite respecto al césped natural, ya que éste no soporta muchas horas de uso diario. 

El césped artificial de tercera generación se compone de varias capas de distintos materiales que en su conjunto deben comportarse de forma similar a la hierba natural superando unos requisitos impuestos por la FIFA. Las capas que lo forman están compuestas en el siguiente orden: goma, arena, césped artificial, tela asfáltica y caucho grueso.

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Para elegir botas de fútbol debemos tener en cuenta tres aspectos referentes al césped y el tipo de calzado. El primero es que el césped natural siempre tiene menor fuerza de torsión que el césped artificial, sea cual sea el tipo de bota que utilicemos. 

El segundo que las botas de fútbol de tacos de goma siempre tienen mayor torsión que las de turf en césped artificial y como último el césped de tercera generación (50% goma, 50% arena) siempre se comporta mejor que el resto.

Elegir botas de fútbol no es tan importante como la raqueta para el tenista, sin embargo, mientras estamos acostumbrados a ver a los tenistas cambiar de raqueta varias veces durante un partido dependiendo de sus necesidades, no somos conscientes de que esa importancia es transferible a nuestro calzado. 

Personalmente más de una vez me he cambiado de zapatillas tras el calentamiento, o durante un descanso del partido debido a que el estado del campo no es el que parecía o incluso ha ido variando con el paso de las jugadas. Medita tu elección con calma puesto que de ella depende tu salud y rendimiento.

Para ti, defensa, espero que gracias a mis consejos evites más de un gol.

Para ti, delantero, espero que con tu buena elección me dediques alguno.

Nos vemos en el césped, ¡sea del tipo que sea!


Contenido elaborado junto a apasionados del fútbol sala de Decathlon.

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