Menú

¿Conoces los beneficios de jugar al GOLF?

0 630
5/5

¿Quieres empezar a jugar al GOLF? ¿Conoces sus beneficios? ¿Por qué jugar al GOLF?

Está claro que practicar deporte e incorporar la actividad física a tu rutina diaria es algo muy importante que nos reporta grandes beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. 

Por eso incorporar hábitos saludables para liberar tensiones, generar endorfinas, hormonas de la felicidad que te ayudaran a sentirte mejor; más optimista y más alegre.

Captura2

¿Eres un amante de la naturaleza? Pues el GOLF es tu deporte, disfruta de un entorno natural, con preciosas vistas al aire libre con un ecosistema lleno de flora y fauna durante 4 horas en un recorrido de 6 km aproximadamente y oxigena tu mente con aire puro.

El GOLF; es un deporte que nos aporta grandes beneficios, aunque parezca una actividad estática y relajada; te ayudará a tener una vida más activa proporcionándote confort y bienestar. 

Es una gran vía de escape de la rutina y el estrés diario ayudándote a relajar y disfrutar de buena compañía entre amigos familia y compañeros de juego. El GOLF te libera de cualquier tensión, es un deporte pausado que requiere de una gran concentración reduciendo el estrés y la ansiedad del día a día.

Ideal para cualquier persona en cualquier edad, ya que no requiere de una gran forma física. Es ideal para personas mayores apenas tiene riesgos de lesión ya que se dice que es el deporte con el índice más bajo de lesiones.

Este deporte que combina subidas y bajadas durante una larga caminata combinado con una serie de movimientos que exigen de la máxima precisión. 

El swing de golf es uno de los movimientos más complejos realizados en una secuencia de movimientos precisos, cortos y rápidos reclutando a más de 50 músculos.

Óptimo para mejorar tu cuerpo, en la mejora cardiovascular, favoreciendo la elasticidad y el tono muscular, reforzando la capacidad cerebral; etc

A parte de todo esto el golf también te ayudara a mejorar la atención y concentrarte ya que exige una gran coordinación y equilibrio, por lo que ayudara a tu sistema neurológico.

Muchas son las preguntas y dudas que nos surgen cuando empezamos en algo nuevo, pero siempre tenemos que romper esa barrera y dar el paso para probar y practicar diferentes modalidades y disciplinas deportivas.  

Recordarte que el GOLF;

  • Es saludable para tu cuerpo y mente.
  • Reduce el estrés del día a día.
  • Ideal para cualquier persona.
  • Riesgo mínimo de lesiones.
  • Aumenta la concentración y confianza en uno mismo.
  • Enseña valores (respeto, juego limpio, etc).
  • Es un constante desafío.
Comentarios
Comenta esta publicación:
  He leído y acepto las reglas de publicación de las opiniones
Autorizo a Decathlon a recopilar mis datos personales (nombre, apellidos, correo electrónico...) para publicar mi opinión
En Decathlon, nos ocupamos de tus datos personales
Esta publicación todavía no tiene comentarios. ¡Sé el primero en dejar tu opinión!

¿Quieres compartir tu experiencia
deportiva en la Comunidad?

Escribe tus propios artículos sobre tu deporte favorito.