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El Golf con Decathlon, desde casa.

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PRACTICAR GOLF DES DE CASA (PUTT Y RUTINA)

¿Qué vamos a hacer?

  1. Ejercicio práctico de repeticiones de putting a 1 m de distancia. (30 minutos)
  2.  Ejercicio práctico de putting a 2'5m de distancia. (15 minutos)
  3. Potenciamos nuestra rutina de putt. (15 minutos)


golf en casa

Ejercicio práctico de repeticiones de putting a 1 m de distancia. (30 minutos)

Nos situamos a 1 m de distancia del hoyo. Y nos ponemos el reto de conseguir 10 putts seguidos dentro, 15, 50... Si se falla un putt antes de completar la serie, se reinicia la cuenta a 0. 

Hay que ser realista con el reto que uno mismo se pone, tanto de más como de menos. Además siempre hay que hacer reposo entre pequeñas series, para dar descanso a la espalda y evitar sobrecargas.

Con este ejercicio trabajamos el putt en distancias cortas, y un factor muy importante, la presión. Lo entiendes cuando llevas 30 minutos haciendo el mismo ejercicio, y te faltan 2 por meter. Sabes que si fallas, vuelves a empezar... Se siente lo mismo que cuando estas en el hoyo 18 pateando para superar esa frontera de los 36 puntos.

Nos hará falta un Putter, entre 3 y 10 bolas de golf y un "hoyo de golf". Lo podremos realizar en cualquier espacio superior a 5 metros cuadrados.

Ejercicio práctico de putting a 2'5m de distancia. (15 minutos)

Nos situamos a 2'5 metros de distancia del hoyo. Y nos ponemos el reto de conseguir 3 putts consecutivos dentro sin que la bola se queda corta, 5, 10... Si se falla un putt antes de completar la serie, se reinicia la cuenta a 0. Si una bola no llega al hoyo, se reinicia la cuenta a 0.

Hay que ser realista con el reto que uno mismo se pone, tanto de más como de menos. Además siempre hay que hacer reposo entre pequeñas series, para dar descanso a la espalda y evitar sobrecargas.

Aquí lo que trabajamos son los putts en distancias medias. El factor "si no llega núnca entra", es otro pequeño detalle a tener en cuenta, y hace falta ponerlo en práctica. Recordad que siempre hay que hacer reposo entre grupos de series, para no sobrecargar la espalda.

Nos hará falta un Putter, entre 3 y 10 bolas de golf y un "hoyo de golf". Lo podremos realizar en cualquier espacio superior a 10 metros cuadrados.

Potenciamos nuestra rutina de putt. (15 minutos)

Lo que menos importa es la distancia que nos proponemos como reto a trabajar. Nuestro principal objetivo es interiorizar una rutina, que nos ayude a mantener y potenciar nuestra concentración, antes y durante la ejecución de golpe.

Y es por eso, que durante 15 minutos, nos pondremos el reto a realizar/encontrar una rutina antes de cada putt, que nos permita concentrarnos y aumentar nuestras probabilidades de realizar un golpe certero.

Una buena rutina, supone analizar el golpe antes de ejecutarlo, revisar los puntos clave del golpe, sentirse a uno mismo, visualizar el golpe y por último ejecutar el golpe.

Bien es cierto que no hay una rutina "madre", no hay una rutina mejor o peor, siempre y cuando cumpla con su cometido.

Nos hará falta un Putter, entre 3 y 10 bolas de golf y un "hoyo de golf". Lo podremos realizar en cualquier espacio superior a 10 metros cuadrados.

¿Dónde podemos practicar golf en nuestra casa?

Todos los ejercicios los podemos realizar perfectamente en nuestro pasillo de casa, comedor, terraza, jardín... Cualquier espacio que nos ofrezca una línea de putt, nos vale para saciarnos de golf. A poder ser, encontrar una superfície "cómoda" para que cuando ruede la bola, se asemeje a como rodaría en un green.

¿Qué material de golf necesito?

  •   · Un palo de golf, el Putter.
  •   · Entre 3 y 10 bolas de golf.
  •   · Un objeto, una referencia que sirva como hoyo de golf.

  · PUTTER DE GOLF MAILLET 100 INESIS

Si ya tenemos un Putter, pues lo usamos. Y si no tenemos, pues el PUTTER MAILLET 100 INESIS es un palo muy asequible para practicar golf des de casa.

  · BOLAS PUTTING X3 INESIS

Podemos tirar de las bolas de golf que ya disponemos. Aún que INESIS nos ofrece un pack de bolas, recubiertas con poliuretano y núcleo sólido, para que la rodadura incluso en suelo duro, se asemeje a la de un green de golf. Perfecto para mantener nuestras valiosas sensaciones de putting.

  · PUTTING SET INESIS

INESIS ya ha sacado su prototipo de hoyo de golf "en casa", que permite la entrada de la bola des de todos los ángulos, así como detiene la bola una vez entra en el hoyo. Ideal para practicar putts de todas las distancias. Además incluye 3 bolas de Putting.

    · ALFOMBRA DE PUTTING CON RETORNO INESIS

Ofrece dos velocidades de bola, así como 2 hoyos. Mide un total de 2'5 metros y te permite practicar los putts cortos en línea recta, con el añadido del retorno de la bola de la alfombra, con una bola y un putter, ya no hay excusa por los 3 putts/hoyo.

Un saludo y hasta pronto.

Comentarios
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#2 ALEIX GÜELL
Autor de la publicación
¡Espero que les sea de ayuda!
#1 VISITACION LOPEZ
Hola Aleix gracias por tu post lo reenvío a mis padres que seguro les será muy útil por ser grandes apasionados del golf..

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