Tonifica con bandas elásticas

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¡Hola a todos! 

¿Cómo van esos propósitos? Esta semana queremos que saquéis mayor partido a un accesorio que todo deportista debe tener en casa: las bandas elásticas. 

Os proponemos un entrenamiento SUPER SENCILLO en el que trabajaremos 6 grupos muy importantes de nuestro cuerpo. ¿Empezamos? 

       


Contenido elaborado junto a apasionados del gym-pilates de Decathlon. 

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