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Cojines de Equilibro- Erizos- Feetmobility

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Los cojines de equilibrio son dos media bolas inflables con dos caras: la redondeada con ¨puas¨de ahí que se asemejen a erizos, y otra lisa.

La parte de puas es más estable si subimos sobre ella, lo cual viene bien para comenzar, además de estimular la circulación. La parte lisa, más inestable y para ejercicios más avanzados que requieren más equilibrio.


Coj+n+Equilibrio+Feetmobility+Material+Fisioterapia+Lote+2

Estos cojines sirven para trabajar ejercicios comunes en equilibrio (son como mini bosus), lo cual hace que se realicen con mayor control y activación de toda la musculatura; así como trabajar la propiocepción, y evitar, de este modo muchas lesiones.

A continuación os mostramos una tabla de ejercicios a realizar con el cojín de equilibrio:

3Coj+n+Equilibrio+Feetmobility+Material+Fisioterapia+Lote+2

Por tanto, podemos realizar desde sentadillas, hasta planchas, o abdominales, pasando por flexiones, entre otros ejercicios, añadiéndoles un plus.

Lo mejor, a parte de su versatilidad y el poco espacio que ocupan, su precio, que no llega a los 15 euros y los puedes conseguir en el siguiente link.

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