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Los beneficios de nadar con tuba

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La natación, como todo en la vida, evoluciona. Es un deporte que cuenta con una gran evolución y tiene elementos que apoyan esto. No solo técnicos o de ejercicios, sino también hablando de material. Existen productos que pueden mejorar tu práctica y, uno de ellos, es la tuba. La tuba es un instrumento básico en tus entrenamientos.

¿Qué es una tuba?

Como su propio nombre indica, la tuba es un tubo de plástico similar a los necesarios para practicar buceo. Este artículo posee un soporte acolchado para la frente, va por delante de la cara y no de manera lateral y trae un ajuste similar al de las gafas.

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¿Para qué sirve?

Esa diferencia de colocación de la tuba en la cabeza (delante y no de manera lateral) es la razón por la que provoca varios efectos positivos cuando se nada a crol con ella. Pero todos ellos siempre y cuando se coloque en vertical:

  • Favorece la correcta colocación de la cabeza. 
  • Es muy sencillo corregir los cambios de altura de la cabeza como las oscilaciones laterales innecesarias. 
  • Presta mucha atención a no mover la cabeza cuando tu cuerpo va de un lado para otro.

Estos efectos positivos afectan a todo tipo de nadadores, desde novatos a profesionales: 

  1. A nivel iniciación favorece la adquisición de la posición correcta del cuerpo y el giro del cuerpo sobre el eje longitudinal.
  2. A nivel perfeccionamiento favorece el mantenimiento correcto de la posición del cuerpo para todas las intensidades porque no es necesario cambiar la respiración del cuerpo para respirar.
  3. A nivel experto te permite trabajar diferentes coordinaciones de brazos, según busques mas economía de nado o deslizamiento o más potencia y velocidad.

En todos los niveles es una gran ayuda para aprender y mejorar el batido de las piernas en condiciones reales de nado sin usar los brazos. Anímate a usarla, la dominarás sin ningún problema.

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