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10 razones para nadar

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Frecuentemente nos preguntamos qué deporte es el más adecuado para nosotros y, la mayoría de ocasiones, no sabemos qué camino deportivo elegir para separarnos de nuestra rutina diaria. A continuación os dejo diez razones para nadar.

  1. Desconectar de la rutina: te proporciona aislamiento, es decir, tener un momento tranquilo contigo mismo.
  2. Sociabilidad: puedes relacionarte y reunirte con un equipo, un grupo de amigos o compañeros en la piscina compartiendo entrenamiento y pasarlo bien.
  3. Puedes realizar ejercicio al nivel que desees y adaptarlo a tus necesidades.
  4. Después de nadar tendremos una sensación de bienestar y felicidad porque soltamos energía acumulada.
  5. Un deporte sin impacto; nadar no daña las articulaciones ni los músculos.
  6. Aprender a nadar nos aporta saber sobrevivir en otro medio; el medio ACUÁTICO
  7. Nos permite adentrarnos y querer conocer otros deportes de agua.
  8. Podemos practicar natación en FAMILIA jugar y divertirnos juntos.
  9. Su practica es todo el año; tienes opción a elegir piscinas descubiertas o cubiertas.
  10. Es perfecto para mantener tu condición física porque trabajas la musculatura, la articulación y respiración.

¡Os animo a ir a la piscina, tener contacto con el agua y practicar este deporte tan completo!

¡Hasta el próximo post, nadadores!

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