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La natación como aliada durante tu embarazo

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Beneficios de la natación en el embarazo

Muchos son los expertos que aconsejan la natación como deporte para el embarazo debido a los múltiples beneficios que te aporta el agua: 

  • Te ayuda a aliviar la tensión de la espalda provocado por el peso de la tripa. Dentro del agua sólo percibimos un 10% de nuestro peso corporal por lo que podrás moverte más fácilmente, sin realizar un esfuerzo mayor y tus articulaciones se sentirán más aliviadas. 
  • Favorece la circulación de la sangre, previniendo de esta manera las varices, la hinchazón o los calambres. 
  • Te permite mejorar el tono muscular; dentro del agua podrás trabajar las piernas, los glúteos y la pelvis con un extra de peso gracias al agua. 
  • Aporta bienestar y aumenta la resistencia pulmonar, debido a que es una actividad anaeróbica. 

Sobre el momento idóneo para empezar o hasta cuando practicarla, no existe unanimidad; por ello, lo mejor siempre es consultar con tú médico para que valore tu caso particular y te aconseje lo mejor para ti y para tu bebé. 
Y, si después de leer esto y consultar con tu médico, decides lanzarte a la piscina, no te olvides de equiparte con el mejor material.

Elige tu bañador premamá

Para la natación durante el embarazo, en Decathlon contamos con dos modelos distintos:

BAÑADOR PREMAMÁ DE NATACIÓN ROMANE (14,99€)

  • Espalda en U y tirante anchos para lograr ponerlo con mayor comodidad.
  • Costuras cómodas y adecuadas para los nueve meses de embarazo. 
  • Resistencia al cloro hasta en 100 horas de uso. 
  • Tejido elástico y suave.

BAÑADOR PREMAMÁ DEPORTIVO AYA (19,99€)

  • Espalda en U y tirantes ajustables.
  • Top integrado para una mayor sujeción del pecho.
  • Resistencia al cloro para 100 horas de uso.
  • Material elástico para adaptarse al crecimiento de tu barriga. 

Entra en nuestra web decathlon.es para poder leer más información acerca de los modelos y consultar las opiniones de nuestros usuarios. Si aún así no lo tienes claro, acércate a una tienda Decathlon y pregunta a nuestros expertos. 

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