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Natación y Salvamento deportivo, la mejor combinación

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El salvamento deportivo se podría decir  que es una variante de la natación, una no puede vivir sin la otra.  La natación es la base del salvamento y teniendo en cuanta que la natación es uno de los deportes mas completos que existen el  salvamento es como el 3.0 de la natación.

La natación tiene 4 estilos, sus 4 variantes que puedes tener en las diferentes pruebas, ya sea Mariposa, Espalda, Braza y crol o todos juntos en las pruebas de relevos y 100, 200 y 400 estilos (individual). Pero el Salvamento va mucho más haya, el salvamento se divide en 2 disciplinas, Piscina y Playa. 

A continuación te explico sus diferencias:

Las pruebas de piscina comienzan su jornada con la prueba de SERC que no es otra cosa que una simulación de una situación real de rescate, hablando a groso modo cuantas mas víctimas rescates y mejor ejecutes las normas de salvamento más puntos ganas. Aíslan a todos los competidores que van a hacer la prueba y  les cuenta justo antes de salir a competir la situación que se van a encontrar (un autobús con unas 15 víctimas ha caído al mar...) y una vez que tienes esta información los 4 componentes del relevo salen y ejecutan las maniobras de rescate, te dan un tiempo determinado para completar las maniobras. 

Las siguiente jornada se realizan las siguientes pruebas:

  • 200 m NATACIÓN CON OBSTACULOS, que esta prueba simula cuando un Socorrista pasa por debajo de una ola para rescatar a alguien en una playa, pero esto esta adaptado a la piscina.
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  • 50m ARRASTRE DE MANIQUI, esta prueba es una de las más explosivas de piscina ya que en muy poco recorrido tienes que arrastrar un maniquí lleno de agua que simula una  víctima y esta colocada en la mitad de la piscina en el fondo de ella, todo ello sin aletas.
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  • 100m COMBINADA, consiste en nada 50 m y una vez que hacemos el ultimo viraje salimos buceando 17,5m donde esta colocado el maniquí y el cual tenemos que sacar el fondo y arrastrarlo hasta completar los 100m todo ello sin aletas.
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  • 100 m REMOLQUE MANIQUI CON  ALETAS, esta prueba consiste en nadar con aletas 50 metros coger el maniquí del fondo y arrastrarlo 50 metros.
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Arrastre con aletas
  • 100m SOCORRISTA, esta prueba es una de las que más material necesitas junto con la de 200 metros super socorrista. En esta prueba se sale con las aletas y el tubo de rescate desde el principio de la prueba, nada 50 metros se engancha con el tubo un maniquí que esta  lleno de agua hasta la mitad y que un compañero esta  sujetándote en la pared y se nadan los 50 metros restante.
  • 200m SUPER SOCORRISTA, que es lo mismo que la anterior pero los primero 100 metros hay que nadar 75 metros recoger un maniquí del fondo remolcarlo hasta completar lo 100 metros y justo ahí el competidor tiene colocado las aletas y el tubo los cuales se tiene que poner dentro del agua y  lo mas rápido posible, una vez que tiene puesto todos estos elementos sigue la prueba de la misma manera que los 100m Socorrista.
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Las siguientes pruebas serian las prueba de relevos:

  • 4x50 relevo de natación con obstáculos
  • 4x25 arrastre de maniquí
  • 4x50 relevo combinada
  • 4x50 relevo socorrista  mixto
  • Lanzamiento de cuerda, es un relevo por parejas, se lanza una cuerda y el compañero que esta en el agua la tiene  que  coger cuando la cuerda toque el agua y el que lanza la cuerda tiene que remolcarle tirando de ella, esta a 12,5m.

Este sería un resumen de las prueba de piscina, todas ellas son individuales menos los relevos, son prueba muy completas y complejas, por lo que el entrenamiento y la disciplina es la base de este deporte.

Pero este deporte no acaba con la piscina, ahora nos vamos a la playa.

Esta modalidad es uno de los deportes estrella de Australia, esta al nivel del futbol en España. Sus deportistas son muy famosos en el continente y viven de este deporte. Hay una competición que se llama kellogg's surf life saving la cual es una competición que coge a los mejores deportistas de este deporte y realizan una pruebas muy exigentes enfocadas a este deporte.

En España las pruebas que se realizan y las que se realizan a nivel internacional, en mundiales y en europeos son las siguientes:

  • NADAR SURF, consiste en nadar en agua abierta una distancia de unos 400m siguiendo un recorrido de boyas.
  • CORRER, NADAR, CORRER, es como la anterior pero con carrera de por medio, tanto al comienzo como al final.
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  • CARRERA DE SKI DE SALVAMENTO, esta prueba se hace con un Ski (es como un K1/piragua), tiene un timón que se maneja con los pies y el recorrido a completar es como las anteriores pruebas un circuito de boyas. Esta prueba comienza desde dentro del agua.
  • CARRERA DE TABLA DE SALVAMENTO, esta prueba se hace con una tabla parecida a un long de surf pero con una quilla y con mucho más grosor, el recorrido es igual que lo anterior pero una distancia menor, se sale desde la arena de la playa.
ski
tabla
  • OCEANMAN/OCEANWOMA, esta prueba consiste en unir todas las anteriores y hacerlas en una misma prueba, el orden de ejecución se sortea al comiendo de la prueba y se van haciendo las transiciones corriendo por la arena. Las distancias serán las mismas que las anteriores en cada material. Es la prueba más completa de todo el salvamento y la prueba reina de la competición australiana que antes os dije.

Pruebas de arena:

  • BANDERAS, es como el juego de la silla pero con una banderas que están colocadas a 20 metros, los competidores se colocan boca abajo y con la cabeza en posición contraria a la dirección de la bandera, cuando dan la salida se tiene que levantar y girar a la vez y salir corriendo a por la bandera. Se irán eliminando según se vayan quedando sin banderas.
  • 90 METROS SPRINT, como su propio nombre indica son 90 metros corriendo por la arena de la playa.

Relevos:

  • TUBO DE RESCATE
  • RESCATE CON TABLA
  • 4X90 SPRINT
  • RELEVO OCEAN

Como veis es un deporte exigente, completo y muy divertido; cada competición es única y diferente. Lo bonito de este deporte es la cantidad de habilidades que se desarrollan y el ingenio que tienes que tener para hacer cada una de las pruebas.

Es un deporte que te exige mucho pero también te da mucho, en España cada vez hay mas clubes y es uno de los países con mas logros a nivel Europeo y Mundial de este deporte.

Los clubes Españoles tiene un nivel muy alto tanto en piscina como en playa y es un muy buen deporte para crear valores y desarrollarte cómo deportista.

Espero que os haya gustado, cualquier duda sobre este deporte comentarme, un saludo.

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