NADAR ANTES DE ANDAR (iniciarse en natación)

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Con la vuelta al cole, también encontramos la vuelta a la practica de actividades deportivas, entre ellas La Natación, el cual es un deporte dinámico que aporta muchos beneficios para los más pequeños:

Movimiento y salud

La natación permite que el esfuerzo sea mayor y ayuda a mejorar la condición física, especialmente de los más pequeños.


Relajación y bienestar

Los niños tienen una gran energía, son fuentes inagotables, y necesitan moverse, jugar o hacer ejercicio, el cual les aporta una gran sensación de relax y bienestar en todas las edades, que les ayuda a la hora de descansar por las noches.

Con el deporte el niño se relaja, estimula el apetito, y tendrá mejor comportamiento.

Aprender a nadar

Es una forma de sentirse más seguros a la hora de disfrutar en la piscina y en la playa, y así ser mucho más autónomos.


Socialización

La natación suele ser un deporte individual, pero también puede ser grupal. 

El realizar la actividad en una piscina fomenta la socialización con otros niños, ya que los cursos suelen dividirse en grupos de edades o niveles. Se hacen nuevos amigos y se aprende de los demás.


Lúdico

Para los pequeños el deporte debe ser algo divertido. Y normalmente la natación les estimula tanto que acaba siendo un juego más, ya que se realiza en un medio al que no están acostumbrados a diario.


Además, hay que comentar que el uso del bañador es una forma de autoaceptación, y también de respeto hacia los demás.

Para que los peques practiquen natación hay que tener en cuenta el material que se necesita para la actividad (Bañador, gorro, gafas…)

Los kits de natación B-Active y Leony de Decathlon facilitan la tarea de tener lo que necesitan sin que se nos olvide nada. Consiste en un equipo completo compuesto por gorro, toalla de microfibra, bañador y gafas, presentado en una pequeña bolsa para transportar y guardar los enseres de natación.

kits

Como material complementario a los kits, también es recomendable el uso de sandalias o calcetines antideslizantes, para evitar los resbalones o heridas en los pies como cortes.

aquasocks y sandalias

¡Gracias por leer mi artículo! Si quieres seguir descubriendo este deporte, te recomiendo sigas mi perfil en la comunidad decathlon  .Para más información también puedes consultar el catálogo de natación.

Irene Ruiz.

Apasionada de natación.

 Ven a conocer a Irene en la tienda Decathlon Jerez de la Frontera

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