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La competición en el pádel

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¡Hola, padeler@s!

Somos muchos de nosotros a los que nos motiva la competición y los que queremos que nuestros esfuerzos, trabajo y valores se vean reflejados en la pista. Por ello, vamos a ver los factores más importantes que tenemos que tener en cuenta.

  • Recibir clases; siempre es importante tener un buen entrenador, por lo que es importante que le dediquemos varias horas fuera y dentro de la pista.
  • Pareja que te complemente dentro de la pista; la táctica entre la pareja es importante y será una de las cosas que debéis entrenar.
  • Preparación física profesional; estar en forma es necesario para la exigencia que buscamos.
  • Trabajar la preparación mental del juego; ser supervisado por un psicólogo que te ayude en el aspecto mental y la psicología deportiva es muy importante.
  • Cuidar tu alimentación; llevar una dieta equilibrada y que aporte la energía adecuada a tus entrenamientos, para así rendir al 100%.
  • Descanso; necesario descansar para tener un buen rendimiento en pista y así asimilar el entrenamiento físico.
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Aspectos a tener en cuenta a la hora de competir:

  • Calienta y estira.
  • Asegura tu resto.
  • Comunícate con tu compañero.
  • No arriesgues sin necesidad.
  • Prepara los puntos con tranquilidad.
  • Juega con globos, para así recuperar la red y forzar el error de tu rival.
  • Cubre los espacios correctamente.
  • Analiza a tu rival.
  • Intenta ganar la red.
  • Jugar punto por punto sin pensar en el marcador.
  • Disfruta el partido celebrando los puntos que se ganan y olvidar los que se pierden.

Ahora que tienes unas pautas para competir y ser mejor... ¿te animas a ponerlo en marcha?

¡Un saludo!

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Comentarios
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#1 FELIPE MARC WORRALL
Yo sé lo que me falla, y es la psicología, esperemos que mejore para mejorar. Buen post👏👏

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