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Entrena los diferentes golpes de p√°del en casaūüéĺūüŹ°

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¬°Hola a todos!

Continuamos con ejercicios específicos del pádel en casa.

Es muy importante la técnica para nuestra practica, por ello os voy a compartir un video donde sobre todo trabajamos los diferentes golpes del pádel haciendo una simulación de los diferentes gestos con desplazamientos.

Una manera perfecta de seguir manteniéndonos en forma sin tener que salir a la calle con nuestra pala de pádel pincha aquí.

Hybrid soft
Hybrid hard

 OS COMPARTO MI VIDEO.

  • Bandeja
  • Derecha fondo
  • Rev√©s fondo
  • Volea rev√©s+derecha fondo
  • Volea derecha+rev√©s fondo

TIPO DE ENTRENAMIENTO

3 VUELTAS, 5 EJERCICIOS.

  • 40¬ī¬īde trabajo

  • 20¬ī¬īde descanso

MATERIAL

√Ānimate ūüôĆūüŹľ

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