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Ejecución de la bandeja en pádel

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En este post hablaremos sobre uno de los golpeos más comunes en pádel, la bandeja. Está presente prácticamente en todos los juegos a lo largo de un partido y por general, es un golpe que trae numerosos quebraderos de cabeza a aquellos jugadores que se inician en este tipo de golpeo. Durante este post hablaremos de cuando realizar la bandeja, qué ventajas tiene y como realizarla.

Antes de comenzar con los puntos anteriores, quisiera aclarar que bajo mi punto de vista, no debemos tratar de conseguir que la bandeja sea un golpe decisivo, ya que para eso tenemos el smash, la víbora o la volea. 

La bandeja debe ser un golpe de ataque que nos permita poder volver a coger la red para de esta manera tratar de finalizar el punto con una volea ofensiva o remate.

  • ¿Cuándo realizar la bandeja?

Es un golpe que suele realizarse cuando nos encontramos en la red y el rival nos devuelve la pelota con un globo que no es lo suficientemente profundo como para realizar una bajada de pared, ni lo suficientemente corto como para realizar un smash comodo. 

Es decir, un globo que queda aproximadamente entre la mitad de la pista y la línea de saque. Con este golpe lograremos como comente anteriormente realizar un golpeo de ataque con el que poder coger de nuevo la red manteniendo a nuestros rivales al fondo de pista.

Ventajas de este golpeo. 

Son numerosos los puntos positivos que podríamos destacar en este golpeo, algunos de ellos son:

  • Menor número de errores no forzados: Se trata de un golpeo que una vez que tengamos dominado, nos aportara una gran seguridad y confianza, por encima del smash por ejemplo.
  • Mejora de la posición y profundidad: Lograremos no solo tener una mejor posición para coger la red, sino provocar una dificultad en el rival a la hora de devolverla. Debido a las características de este golpeo, suele ser un golpeo con menor fuerza que el smash y por lo tanto con menor rebote, logrando que la pelota se mantenga en el fondo de la pista rival y a una altura mínima. Por lo tanto podríamos indicar que una de sus ventajas es la profundidad de golpeo que logramos.
  • Menor desgaste muscular: Al tratarse como hemos comentado anteriormente de un golpeo que exige menos potencia, lograremos por tanto no desgastarnos tanto muscular ni físicamente.

Técnica necesaria para realizar el golpeo.

  • Posición de la pala: Esta deberá encontrarse por encima del punto de impacto, para de esta manera logar realizar un gesto descendente imprimiéndole un efecto cortado a la pelota. Para este efecto en mi opinión viene muy bien palas rugosas, ya que gracias a la característica de la pala, lograremos tener una mejor sensación en el golpeo, como ocurre por ejemplo con la Artengo PR990. Con esto lograremos que el bote de la pelota sea mínimo, logrando la profundidad comentada anteriormente. Para imprimir ese efecto, también es necesario que la pala se encuentre ligeramente abierta, es decir, que el frente de la pala se encuentre mirando al cielo y la punta de la misma se encuentre por detrás de la mueca, ya que si estuviera por delante no lograríamos que tuviera un menor rebote.

bandeja-padel-raqureta

  • Lugar de impacto: Debemos buscar un golpeo a una altura levemente por debajo de nuestro máximo alcance extendiendo los brazos para poder realizar un golpe cortado. No obstante, cuanto más arriba golpeemos mayor ángulo para dirigir la pelota lograremos, retrocediendo menos en el golpeo y por lo tanto llegando antes a la red.
  • Armado de golpeo: El recorrido de la pala hacia la pelota debe ser corto, logrando una mayor velocidad y dirección.
  • Mano contraria al golpeo: Deberá estar extendida señalando a la pelota, para facilitar una mejor percepción de la misma, ayudando a mantener el equilibrio y la estabilidad en el cuerpo.
  • Bandejas ante globos más profundos: Partiendo de lo anteriormente comentado en el lugar de impacto, ante globos profundos podremos saltar para golpear a la pelota por debajo y no retroceder campo, logrando con ello acudir más rápido a la red. Se trata de un gesto más complejo pero de una gran utilidad.

Eso es todo con respecto a la bandeja, en post posteriores hablaremos de entrenamientos para poderla poner en práctica durante los partidos.

No obstante, os animo a que vayáis practicando este golpeo, poniendo en práctica alguno de los consejos vistos en este blog.

¡Nos vemos en el siguiente post!

¡Saludos!


Contenido elaborado junto a apasionados del pádel de Decathlon.

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