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Mejora tu golpeo de derecha

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¿Qué tal va esa técnica padeleros? Si aún vuestros golpes no lucen del todo bonitos, no os preocupéis porque en el equipo de Bajada de Pared nos hemos propuesto hacer de vosotros los jugadores más efectivos y más técnicos del mundo.

Mi compañero Ángel  os explico muy bien el revés. Hoy os traigo otro golpe que solemos realizar a final de pista y no es otro que la Derecha o también conocido como Drive. Si quisiéramos dar una definición sobre este golpe, podríamos decir que estamos ante un golpe de fondo de pista que nos ayuda a defender o, en caso contrario, a atacar el juego de red del contrario.

Coge tu pala y tu blog de apuntes que… ¡ENTRAMOS EN MATERIA!

 EMPUÑADURA.

Vamos a empezar por lo básico, ¿cómo cogemos la pala? En este golpe vamos a coger nuestra pala con una empuñadura continental o también llamada de “martillo”. En la foto podéis ver gráficamente como empuñar vuestra pala.

¡RECORDAD ESTA EMPUÑADURA! En este deporte es un básico ya que la mayoría de golpes se realizan de esta manera, una ventaja, ya que así podremos centrarnos en el juego y no en pensar como empuñar nuestra pala.

 FASES DE EJECUCIÓN DEL GOLPEO DE DERECHA  

A) Posición de espera

¿Qué debes tener en cuenta en esta fase?

  • Piernas semiflexionadas
  • Cuerpo de frente a red 
  • Pala a la altura del abdomen, con el puño apuntando hacia el suelo

B) Movimiento de pala hacia atrás

¿Qué debes tener en cuenta en esta fase?

  • Gira tus hombros y la pala hacia atrás siempre encima de la cintura.
  • La pala y tu brazo tienen que formar una “v” con esta.
  • Abre el pie del golpe hacia el lado natural.
  • Pie contrario al golpe se adelanta, colocando los pies alineados.
  • Mano-pelota (es la mano que queda suelta y va a marcar la referencia de la bola) apunta hacia la bola.


C) Movimiento de pala hacia delante e Impacto

¿Qué debes tener en cuenta en esta fase?

  •  Llevo mi pala hacia delante siempre a la altura de la cintura.
  •  Mano-pelota sigue apuntando a la bola.
  •  En el momento del Impacto:

- Impacto a la altura de la cintura.

- En la misma línea que la pierna adelantada.

- Brazo y pala casi extendidos.

- Cantos de la pala ligeramente abiertos.

- Mano-pelota ligeramente por delante del cuerpo.

NOTA: En cuanto al momento del impacto, es necesario saber que podemos realizar el golpe plano o cortado. También existe el “liftado” aunque sea menos usado en pádel

D) Acompañamiento y Terminación

¿Qué debes tener en cuenta en esta fase?

  • Movimiento corto y recto de atrás hacia delante suave sin paradas.
  • La cabeza y punta de la pala queda apuntando hacia el contrario.
  • Talón del pie atrasado se levanta pasando el peso del cuerpo hacia delante y manteniendo el equilibrio de este.
  • Con tu mano-pelota recoge la pala en la terminación.

¿Lo has asimilado todo? ¡Es hora de ponerlo en práctica! Empléate a fondo y no tendrás rival.

Espero que te haya servido de ayuda y que compartas con nosotros tus impresiones.

¡Un saludo!

Contenido elaborado junto a apasionados del pádel de Decathlon.


Bibliografía: 

Manual Curso Instructor Regional de Pádel. Federación Andaluza de Pádel.

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