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Mejora tu golpeo de revés

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En el siguiente post vamos a hablar sobre el revés, un golpe que como todos sabemos realizamos por el lado contrario de nuestra mano dominante. Es un golpe importante de dominar por que es en este golpe donde se producen la mayor cantidad de errores ya sean desde el fondo de la pista o cerca de la red. A continuación os voy a explicar todos los aspectos importantes para su realización.

1. EMPUÑADURA

La empuñadura para todos aquellos que no lo sepan es la forma con la que agarramos el grip de nuestra pala. Existen distintos tipos de empuñaduras, aunque para realizar la mayor parte de los golpes de pádel se utiliza una misma. La empuñadura se llama “continental”, ésta se realiza de tal forma que colocamos la mano haciendo que coincida la “V” que forman nuestro dedo gordo y el índice con el centro del grip de la pala, siempre la pala colocada de forma que indique la dirección del golpeo.

Muchos otros utilizarán también la llamada empuñadura “este de revés”, pero con la empuñadura continental, podremos realizar todos los golpes de pádel sin tener que estar cambiando la empuñadura cuando cambiemos de golpes, por lo que es más efectiva y rápida.

2. FASES DE EJECUCIÓN DEL GOLPEO DE REVÉS

El golpe de revés tiene varias fases que lo comprenden como todos los golpes del pádel, que segmentamos en armado, impacto y terminación. Cada una de las fases anteriores lleva consigo distintas posiciones de nuestro cuerpo que ahora vamos a segmentar.

- Armado, es la fase donde el jugador prepara el golpeo. En esta fase debemos colocar la punta los pies en dirección donde realizaremos el golpeo de revés. El cuerpo colocado lateral en la misma dirección. La pala pasará de estar delante de nosotros a con un giro de 180º a pasar detrás de nosotros, apuntando con la punta final de la pala hacia el lado opuesto a donde queremos enviar el golpe. La pala colocada a la altura de nuestra cintura y separada un poco de nuestro cuerpo para facilitarnos los movimientos.

- Impacto, en esta fase pasaremos la pala del punto donde la teníamos en la fase de armado, hasta justo un poco por delante de la línea de nuestro cuerpo , de forma recta y paralela al suelo. También pasaremos el peso del cuerpo un poco hacia delante, para acompañar el golpeo. Mantendremos la pala lo más recta posible y bien sujeta con nuestra mano a la hora de impactar con la pelota.

- Terminación, es la fase donde finalizaremos nuestro golpeo de revés, aquí pasaremos por completo el peso del cuerpo hacia delante incluso llegando a levantar el pie más atrasado. La pala se elevará hacia adelante/arriba, terminando justo a la altura de nuestra barbilla. También el brazo que no sujeta la pala debe extenderse en la dirección contraria al movimiento del brazo para equilibrar nuestro cuerpo.

Una vez desarrolladas las fases que componen el golpeo de revés, existen variaciones del mismo en función del efecto que queramos imprimir a la pelota. Por norma general existen 3 tipos de efectos que podemos imprimir a la pelota: plano, cortado y liftado. Pero en el golpe de revés de pádel generalmente utilizamos los efectos de plano y cortado.

¿Qué diferencias existen entre ambos efectos? Lo que conseguimos es que la pelota gire de manera distinta.

En el efecto plano la pelota gira muy débil hacia delante y su rebote es normal cuando la pelota impacta con el suelo. Este efecto se consigue realizando de la misma manera la progresión antes mostrada en la ejecución del golpe de revés.

En el efecto cortado la pelota gira en sentido contrario hacia dónde va dirigida, por lo que al impactar esta con el suelo se deslizará más por la pista y su rebote será menos lo que dificultará al contario su golpeo. Este efecto se consigue cuando en la fase de impacto, pasamos la pala por debajo de la pelota haciendo que gire hacia atrás y posteriormente terminamos con la pala por encima de nuestra cintura.

En futuros post explicaremos más a fondo los diferentes tipos de efecto. Después de todas estas explicaciones técnicas sobre el revés en el pádel, solo espero que lo practiquéis mucho para poder conocer vuestras impresiones sobre el tema. Espero que este post os haya ayudado a conocer más a fondo el revés de pádel. Si aún así tenéis dudas, preguntadme todo aquello que se os ocurra, estaré encantado de responder vuestras dudas.

Muchas gracias y un saludo.

¡NOS VEMOS EN LAS PISTAS!


Contenido elaborado junto a apasionados del pádel de Decathlon.

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