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Revés sin rebote de pared: Consejos para el jugador de iniciación

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Iniciación del revés sin rebote de pared

Continuamos con el golpe de revés, les daré los primeros consejos sobre los desplazamientos (para conseguir una buena colocación previo al golpe), la técnica (para generar un movimiento sencillo y efectivo), la táctica (para entender hacia donde conviene dirigir cada golpe). Sugiero que comiencen a jugar con un profesor experimentado, para aprender los fundamentos y así golpear desde el inicio de manera correcta. Explicaremos el revés sin rebote de pared.

Aprender el revés sin rebote de pared de forma correcta nos permitirá ser eficientes cuando agreguemos el revés con los distintos rebotes de pared, lo que implica un grado de dificultad mayor. El objetivo de esta primera etapa será conseguir una técnica básica que les permita controlar de bola y mantener largos peloteos.

La postura del jugador es la misma para todos los golpes

  • De frente a la red
  • Cuerpo semi flexionado
  • Pala en el centro del cuerpo con la punta alta sujetándola del puño con la mano derecha y del corazón con la izquierda
  • Codos juntos al cuerpo
  • Abdomen hacia adentro
  • Peso del cuerpo volcado hacia delante
  • Empuñadura Continental (neutra)

Este ritual se debe cumplir previo a cada ejecución. La empuñadura ideal para el golpe de Revés es la Continental, permitiendo un pequeño margen de adaptación (girar la mano hacia un lado u otro), debido qué al principio, a los principiantes les resulta un poco incomoda esta nueva forma de tomar la pala.

Esta empuñadura les permitirá golpear plano (sin efecto), para que en un mediano plazo incorporen el efecto cortado. Deberán aprender a utilizar distintas porciones de movimiento para golpear de revés según la situación de juego, con preparaciones cortas o medianas, manejando las profundidades de los envíos, entendiendo, cuando reducir el armado o cuando ampliarlo, siempre manteniendo el control. (mayor preparación = mas potencia / menor preparación = menor potencia)

Progresión del golpe de revés

  • Posición de espera (de frente a la red), sujetando la pala con la mano izquierda del corazón.
  • Giro del cuerpo, rotando la cintura y a la vez llevando la pala hacia atrás con la ayuda de la mano izquierda (preparación del golpe).
  • Apoyo del pie derecho (diestros) delante del cuerpo, previo al impacto, para transferir el peso del cuerpo y mantener la línea del golpe.
  • Punto de impacto al centro del cuerpo, realizando a la vez que golpeamos la bola una reacción del brazo izquierdo hacia atrás, generando equilibrio al cuerpo.

  • Terminación del golpe acompañando a la bola hacia el objetivo previsto (quedando de lado al finalizar el movimiento).

Revés sin rebote de pared

La altura del impacto de la bola que debe automatizar el jugador principiante debe estar entre las rodillas y la cintura (zona de confort) logrando así realizar golpes parecidos. El punto de impacto será entre la rodilla derecha y el centro del cuerpo.

El nivel del hombro derecho (diestros) determina el vuelo de la bola (hombro derecho levantado = mayor vuelo / hombro derecho mas bajo = vuelo mas rasante). Aprenderán a manejar la profundidad del revés, alargando la terminación del golpe hacia el objetivo previsto y transfiriendo un poco mas del peso del cuerpo al pie derecho (jugadores diestros).

La dirección es otro objetivo a mejorar, aspecto fundamental para poder aprender a dirigir los golpes segun el objetivo (paralelo o cruzado).

Para el golpe de revés sin rebote de pared paralelo se golpea con la bola mas al centro del cuerpo y para el cruzado el impacto es mas adelantado, hacia el pie derecho. El control de bola es lo mas divertido en este nivel, sentir que mantienen un peloteo a baja o media velocidad y que comienzan a dirigir la bola a un sitio determinado. Poco a poco aprenderán que decisión tomar previo al golpe, para mantener la bola en juego. Para lograr un revés sin rebote de pared con un movimiento sencillo y compacto, deben realizar la progresión del golpe con un gesto corto, manteniendo el codo junto al cuerpo (control), y practicar repeticiones de este golpe con la cesta, en los peloteos para luego aplicarlo en los partidos.

Comenzar a anticipar a la bola, esto significa que cuando el jugador identifica la dirección de la bola, ya debe comenzar a preparar el revés y así lograra una ejecución con ritmo.   (preparación, punto de impacto y terminación). Aprender el tono muscular adecuado para cada revés, forma parte de los fundamentos del control de bola, ya que el jugador principiante tiende a ponerse muy rígido o muy laxo en el proceso de aprendizaje.

Para afianzar el revés en el nivel iniciación, deberán realizar rutinas de ejercicios de lo fácil a lo difícil, comenzando a dar golpes de manera estática para luego golpear en movimiento manteniendo el control de la bola. Deberán utilizar los desplazamientos específicos para cada ejecución de revés sin rebote de pared, desplazándose hacia los lados con pasos lateral, acortando la distancia a la bola en las bolas cortas con pasos laterales hacia adelante y saliendo de las bolas altas o más profundas, con pasos laterales de retroceso. Estos, les permitirán mejorar la colocación del cuerpo y una aproximación a la bola más exacta.

La imitación del gesto técnico (aunque sea sin pelota) aporta mucho al proceso de mecanización y aprendizaje, siendo lo importante replicar el gesto con la postura y el swing lo mas parecido al real. La técnica de visualización sirve para grabar sensaciones y ensayos de manera mental. Una buena conexión con el profesor (feed-back) permite que, con tan solo un gesto o una indicación, el alumno genere la corrección técnica o táctica en el medio de una ejercitación o de un partido de entrenamiento.

Revés sin rebote de pared

Resumiendo, el alumno de nivel iniciación debe aprender ejercicios de revés, con variantes, con sus correspondientes progresiones (preparación, punto de impacto, terminación).

Incorporar los primeros consejos tácticos

  • Cuando reciban una bola difícil o rápida busquen jugar la bola con un cierto margen (mas alta sobre la red).
  • No pretendan ubicar la bola demasiado justa en situaciones complicadas, y si fuese posible jugar cruzado para utilizar la mayor longitud de la pista.

  • Jugar al punto débil del rival evitando su mejor golpe.
  • Dirigir la bola al oponente de menor nivel de juego.
  • Ante cualquier situación de riesgo jugar un globo de revés y recuperar la posición de defensa.
  • Adaptarse a la empuñadura Continental, adoptar una postura atlética, adquirir mediante clases y mucha practica, un movimiento de revés compacto, que le permita tener control de bola, aprender a dirigir la bola reiteradas veces a un sitio, perfeccionar la forma de desplazarse, aprender a sacarle velocidad a los envíos rápidos que reciban.

  • La potencia queda relegada para el siguiente nivel.

¡Gracias por leer mi artículo sobre el Revés sin revote de pared! Recuerda que siempre nos puedes dejar tu opinión en los comentarios y no olvides echar un vistazo a nuestro Catálogo de Pádel.


Horacio Álvarez Clementi 

Colaborador de Decathlon y entrenador profesional de Pádel

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