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La compenetración en la pareja

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Consejos para mejorar la compenetración:

1. Siempre hay que intentar sacarle la presión a tu compañero. Al ser un juego de dos, el compañero siempre intenta hacerlo bien para no defraudarte, por ello, él mismo se genera una presión interna que le perjudica en vez de beneficiarle. Para intentar evitar esa presión, tendríamos que hablarle de las cosas que hace bien, y no pedirle que haga cosas que no está acostumbrado.

2. Es importante compartir vida fuera de la pista. Conocer cuáles son preocupaciones es importante para poder entender al compañero un poco más, porque eso puede influirle dentro de la pista.

3. Cuando se gana un punto hay que celebrarlo de manera conjunta. Da igual quién lo haya ganado o quién lo haya trabajado mejor porque el acierto del punto o el fallo es siempre de los dos.

4. Es recomendable que los errores reiterados en distintas jugadas se hablen entre la pareja y se trabajen para hacerlo mejor en próximos partidos.

5. La presión o tensión es parte de la competición, por ello deben animarse mucho e intentar que no les pueda el ansia de ganar.

6. No echar en cara los errores, la probabilidad de volver a fallar puede aumentar cuando se realice otra vez el mismo golpe. Como comentaba, los aciertos o los fallos son de los dos. Del mismo modo no es conveniente tampoco echar nada en cara pues debilitará a la pareja.

7. Reforzar siempre al compañero con palabras positivas, a veces es complicado cuando el partido está igualado, pero es fundamental que al menos uno de los dos tire de la pareja y sepa dar lo mejor de los dos.


Lydia López

Vendedora de deportes de raqueta  

Decathlon de Elche

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