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Pádel lesiones deportivas

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Riesgos de lesion en el pádel

Todo el mundo sabe, que el reinicio a la práctica deportiva debe estar bien pautada y organizada. De este modo, vamos ha realizar buena progresión de la carga para así, reducir el riesgo de sufrir lesiones. En esta publicación en forma de infografía vamos ha explicarte las lesiones más frecuentes en este deporte para que puedas elaborar tu programa especifico de prevención de lesiones. 


Si gusta este post y recibe varios comentarios y buena puntuación, en la siguiente entrada vamos ha publicar nuestra propuesta de programa preventivo para jugadores y jugadoras de pádel  

Indicencia lesional en el pádel amateur
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