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R O L L E R O B I C S


¿Habías escuchado antes este nombre? Pues atento porque si te aburre hacer ejercicios de cardio esta es la manera de poder hacerlos mas amenos ¡EN PATINES!

Con la cuarentena son muchas las personas que hacen entrenos en directo  y desde hace  tiempo sigo a @Judit.abarca en su canal de instagram y youtube y el pasado sábado propuso  un entreno sobre ruedas para tonificar y me apunte  y las agujetas que tuve después  no os las imagináis.


El entreno consistió en lo que os dejo en el video:


¡Una manera muy amena de  mantenernos en forma y sobre todo de disfrutar de las ruedas!

Este sábado vuelve a repetir ...  por lo que será la excusa para "madrugar" y empezar el sábado con buen pie desde casa.



#mequedoencasa #deporteencasa

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#1 ALEJANDRA GARCIA
wow , me lo apunto una manera muy amena de hacer HIIT

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