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Cómo elegir la talla de tus zapatillas de correr 👟

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Elegir la talla de tus zapatillas de running de forma correcta suele ser un problema generalizado entre los corredores, principalmente para los que se acaban de iniciar en el deporte.En numerosas ocasiones, muchas personas creen que la talla que utilizan en su calzado de diario o zapato de vestir es la adecuada, y por supuesto están equivocados. Las zapatillas de correr no deben ir justas, sino más bien grandes.

Talla zapatilla running
Calzado correr

Debemos tener en cuenta que durante la práctica deportiva nuestro pie se ensancha y también se alarga, provocando una dilatación que puede conseguir inclusive el aumento de un centímetro o talla del pie. Es por ello, que muchos corredores deben retirar  ipso facto unas zapatillas de running que están prácticamente nuevas, debido tan sólo al daño que éstas generan en sus pies. Porque si ya de por sí, que un corredor sufra de uñas negras es algo habitual, si además la medida de nuestras zapatillas de correr es incorrecta, aumentaremos en bastante cantidad las visitas al podólogo. Siempre diré que el asesoramiento de una persona técnica en el deporte es muy recomendable. Ante las dudas y la desinformación no hay nada mejor que preguntar, y así evitar fallos y problemas.

Zapatillas correr mujer
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De todas formas corredores,  si queréis actuar de forma más autónoma en la elección de la nueva compra, aquí os dejo unos consejos imprescindibles para acertar de lleno en la talla correcta de nuestro calzado runner :

  • Ninguna marca talla igual que otra. Al igual que con la ropa, cada modelo puede tener un tallaje diferente: No te confíes en comprar un calzado de un número específico por que sea el que utilices en tu anterior zapatilla. ¡ Siempre pruébatelo !
  • Conoce tu medición. Si sabes la medida en centímetros de tu pie, siempre vas a poder comprobar si te coincide con la del fabricante. Recordando siempre por supuesto, el extra de medición que necesitamos. Una talla más por norma general es necesaría.
  • Ten en cuenta el grosor del calcetín. No es lo mismo el calcetín fino que llevas en tus botas, que el que posteriormente utilizas para correr. Normalmente no se piensa, pero la importancia del calcetín es vital.
  • Pruébate el par entero del calzado. Hay que estar seguros que la medida es correcta en ambos pies.
  • El tipo de uso de la zapatilla. Un corredor ocasional y de poca distancia, quizás con medio centímetro de más tenga más que suficiente, pero en trail running o en entrenamientos de cambios de ritmo, todo un centímetro de diferencia es muy necesario.
  • Comprueba siempre que estás comprando el número que toca. En cuantas ocasiones, usuarios tras probarse varias tallas y modelos se confunden y acaban llevándose las que no eran. O porque no, una zapatilla de cada medida.
  • Si acudes a la tienda al final del día mejor que mejor. Al atardecer, es cuando nuestros pies más hinchados suelen estar, debido por supuesto al cansancio y movimiento de todo el día, una situación que se asemeja a cuando entrenamos.
  • Acude a tu tienda física. Una zapatillas de running como he comentado anteriormente hay que probársela, nos debe de entregar unas sensaciones y que éstas por supuesto nos gusten. Y en caso de que quieras adquirila vía online, ten muy en cuenta el siguiente punto.
  • Valora la política de devoluciones. Porque no es lo mismo probarte una zapatilla y caminar un poco, que realizar una salida y trotar con ella. En Decathlon contamos con 60 días de prueba, y cuantos usuarios me han agradecido este servicio y garantía de compra. También ten en cuenta cuando realizas una compra por internet la política de devoluciones. Los pertinentes cargos si es que existen, o el poder acudir a un punto físico.
Zapatillas mujer running
número zapatilla correcta correr

Espero que todos estos tips os puedan servir de gran ayuda en vuestra próxima compra, y si tenéis cualquier duda estoy totalmente a vuestra disposición a través de mi perfil o en comentarios. Si por el contrario sabéis de más trucos que os han ayudado ha saber elegir el tallaje perfecto de vuestras zapatillas, no dudéis en compartirlo. Si quieres conocer todo lo necesario para disfrutar del running puedes acceder a nuestro catálogo completo.

¡Hasta pronto, runners!

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