¿Correr con gorra o visera?

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Es importante correr con una gorra o una visera, y sobre todo en el verano. Le protegerá de los fuertes rayos del sol y le absorberá el sudor proveniente de la cabeza.

¿Por qué una gorra?

  • Protege la cara y la cabeza del sol. Evita que los rayos UVA reflejen directamente a los ojos o la piel, tanto del rostro como del cuero cabelludo.
  • Protege los ojos de la lluvia. Para días frescos y lluviosos, las hay de impermeables.
  • Permite refrescar-te la cabeza. Utilizar gorras específicas de running, con tejidos ligeros y transpirables. Además puedes mojar la gorra con agua fresca y te permitirá mantener la temperatura de tu cuerpo.
  • Dependiendo de las características de la visera, te protege del sudor.

¿Por qué una visera

  • Protege la cara del sol. Evita que los rayos UVA reflejen directamente a los ojos o la piel del rostro.
  • Protege los ojos de la lluvia. 
  • Dependiendo de las características de la visera, te protege del sudor.

IMAGENES (3)

Elección según algunos corredores…

“La visera, ya que no da tanto calor a la cabeza”

“La gorra evita quemaduras en mi cuero cabelludo”

“Utilizo la visera porqué queda mejor a la vez que me protege”

“Para proteger del sol prefiero la gorra y para días de lluvia la visera

Yo, personalmente, prefiero la gorra de running, con tejidos transpirables y ligeros. Me protege tanto la cabeza como la cara de los rayos del sol y además siempre la mojo para ir manteniéndome fresca. 

¿Y tú? ¿Gorra o visera? 


Contenido elaborado junto a apasionados del running de Decathlon. 

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