Entrenamientos de Fartlek

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Cualquier Runner, ya sea de alto nivel o principiante, es consciente de la importancia que tiene un buen plan de entrenamiento para poder disfrutar de nuestro deporte, pero sobretodo, para alcanzar nuestros ansiados deseos. Hay grandes entrenamientos para mejorar nuestra capacidad y alcanzar nuestros objetivos, como las tiradas largas, las odiosas series, cuestas, y el gran desconocido Fartlek.

En este video os explicaremos las diferentes modalidades de este entrenamiento que puedes realizar:

¡Gracias por leer mi artículo! Si quieres saber más sobre los entrenamientos fartlek déjame un comentario o visita nuestro catálogo de material de running. 

Igor Puy García 

Apasionado del running  

Decathlon Pamplona

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