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Zapatillas por partes; como diría Jack "El destripador".

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Puede que si ya has empezado a correr y has pasado por la eterna pregunta del “pronador-supinador”, ahora estés inmerso en el tema de saber de qué nos hablan cuándo empiezan con el tema de las tecnologías y dónde van.

Pues bien, las zapatillas pueden llevar tantos avances tecnológicos como a los diseñadores se les ocurran y, cada uno de estos avances, irán en una parte específica de las zapatillas de Running. Sin embargo, contabilizar todas y cada una de las tecnologías que nos ponen a nuestros pies (nunca mejor dicho… jajaja), sería una tarea descomunal propia de los héroes, dioses y semi-dioses de la antigua Grecia.

Así que mejor nos vamos a centrar en las diferentes partes de las que se componen las zapatillas de Running y Trail Running y, de este modo, cuando te indiquen que esta o aquella tecnología va en tal o cual sitio de la zapatilla, sepas de que te están hablando.

¿Comenzamos?

Si te parece vamos a ir desde la parte inferior hasta la superior y así no nos perdemos  ;)


Suela:

Como bien sabes es la parte que entre en contacto con el suelo. Lo más habitual es que sea de goma o caucho. En ella podremos observar si es de una única pieza o si por el contrario está dividida por secciones.

Normalmente, cuando la suela viene dividida en partes es porque se busca una mayor y mejor flexión de la propia suela, aligerar el peso de la zapatilla y permitir una mejor evacuación del agua y la suciedad para así no perder adherencia.

La principal diferencia que nos vamos a encontrar en la suela es que éstas cambian en función al tipo de terreno al que nos enfrentamos; ya que no es lo mismo correr por asfalto (donde tendremos una suela bastante lisa y poco prominente) que correr por montaña (donde encontraremos suelas con taqueado para facilitar la tracción y el agarre en superficies irregulares e incluso resbaladizas).


Media Suela:

Bueno, aquí es donde las marcas suelen tirar la casa por la ventana experimentando tanto con los materiales como con las cantidades de los mismos, como son las proporciones de la composición de cada uno. Y es que en estos últimos años hemos pasado por suelas minimalistas, maximalistas, super amortiguadas, con diferentes durezas hasta las más reactivas.

Lo más habitual es que nos encontremos con un material de goma EVA (y más recientemente de Phylon; es más liviano y deriva de la EVA, pero pierde antes sus propiedades de amortiguación). También podemos encontrarnos placas de Gel para dar un plus de amortiguación y que el impacto no sea tan brusco en algunas zonas (sobre todo si talonamos al correr), el conocido Boost (que se asemeja al porexpan y que sustituye a la EVA), etc. Ya que cada marca, en función de cómo la construye y como mezcla los diferentes componentes de la media suela, las denominan con un nombre comercial propio.

Lo más reciente es incorporar en la media suela las placas de carbono con la intención de hacer que las zapatillas tengan más nervio; que sean más reactivas y que nos ayuden y faciliten la impulsión de la zancada disminuyendo en parte nuestra fatiga, ya que nos devuelven parte de la energía que se dispersa por la amortiguación de la media suela.


Drop y Rokect:

El drop de una zapatilla, vista ésta laretalmente, no es más que la diferencia de altura que existe entre la parte posterior (justo por detrás del maléolo del tobillo) y la parte delantera (a la altura del quinto metatarso del dedo meñique del pie), expresada en milímetros. Así que tenemos zapatillas que van desde los cero hasta los doce milímetros.

Por su parte, el Rokect, es la altura que existe entre la punta y/o el talón de la suela de la zapatilla con respecto al suelo. Normalmente, esta característica de la zapatilla es empleada para facilitar la transición de las fases de recepción, paso e impulsión cuando la zapatilla es contundente en su estructura de soporte o de tener una gran cantidad de material que la hacen menos flexible.


Upper:

El upper  es el tejido  que va a recubrir el pie y que constituye la parte superior de la zapatilla. Lo más tradicional es utilizar hilo de nylon que van dibujando un entramado en 3D (mesh) y que la dotan de estructura y transpirabilidad.

Otros materiales que podemos encontrar con los que se fabrican el upper es el Knit (tejido de hilo más tupido y menos transpirable que el nylon, con menos estructura y más duradero), las membranas impermeables tipo Gore-Tex, InvisibleFeet o WaterProof.

También encontramos las zonas de estructura del upper fabricados con materiales plásticos y termosellados (también lo puedes encontrar como el Chasis del Upper); además de zonas de contrafuertes en la zona del talón para darte estructura a la parte posterior de la zapatilla y sujeción al talón.


Lengüeta:

Forma parte también del upper y las podemos encontrar con diferentes acolchados. También pueden ir cosidas internamente en la parte interior para evitar que se desplace lateralmente, evitando así que se formen pliegues que nos provoquen rozaduras. En algunos modelos de zapatillas de trail Running incorporan un bolsillo para meter la lazada y evitar los enganchones con las ramas.


Plantilla:

La plantilla está ubicada en el interior de la zapatilla y es dónde el pie apoya. Las plantillas pueden ir desde una simple lámina de material de espuma hasta incorporar parte de la amortiguación de la propia zapatilla y que complementa a la media suela, pueden llevar gel e incluso incorporar la placa anti rocas para las carreras por montaña.


Como ves, una zapatilla no es sólo un diseño bonito; sino que se convierte en un auténtico trabajo de ingeniería.

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