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Empezar a correr: ¿Cómo me inicié en el jogging?

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Me encuentro en un Trail de Montaña, ya he pasado el ecuador de la carrera, las piernas empiezan a estar cansadas y pesan. Empiezo a preguntarme... ¿Por qué estoy aquí? ¿Cómo empecé a correr? Sigo pasando kilometros y no paro de darle vueltas....

Cómo empezar a correr: Mi experiencia

Siempre he sido un apasionado del deporte, y como muchos, desde pequeño había practicado otro tipo de deporte, en mi caso Fútbol. Había sido muy futbolero (y lo sigo siendo). Pero llegó un día en el cual me lesioné y tuve que dejarlo. Tras un tiempo de parón, el cuerpo te pide deporte, te pide marcha.

Aquí es cuando empecé a iniciarme en el Jogging. Aunque ya lo conocía porque mi padre siempre había practicado el famoso footingUn día, me calcé unas zapatillas viejas que tenía por casa y me lancé a la calle.

Reconozco que al principio costó, y mucho. No era capaz de hacer 5km sin pararme, era frustrante. Pero cuando llegaba a casa mi cuerpo lo agradecía. Me sentía bien conmigo mismo y esto me daba ganas de volver a empezar a correr al día siguiente. Al principio corría un par de kilometros, paraba, realizaba unos estiramientos y continuaba hasta casa.

Poco a poco me iba encontrando cada mejor y disfrutaba de este deporte. Hacía salidas mas largas e incluso a ritmos mas bajos. Evidentemente, ya no me servían las viejas zapatillas de casa y me dispuse a comprar unas nuevas. Recuerdo que parecía un niño pequeño con mis zapatillas de running nuevas, listo para jugar.

Ya me veía con ganas de salir a correr con mas gente, compartir impresiones. Un día corríamos por un parque, otro por la ciudad, o incluso nos aventurábamos en el bosque. Cada día que pasaba mejoraban las sensaciones y me encantaba. En tan solo un par de meses había pasado de correr y caminar a realizar carrera continua durante 35-45 minutos.

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Mis primeras carreras de trail running

Finalmente, me apunté a mi primera carrera de 10km. Quien me iba a decir que años después estaría en un Trail de montaña, o meses atrás en el Maratón de Valencia.

Aquella primera carrera fue toda una subida de adrenalina. Muchísimos corredores, animación, música, compañerismo, risas, fotos... Un ambiente que encandila, que deja de lado tiempos, ritmos y competitividad. Que da protagonismo al bienestar, al deporte, a las personas...con el único objetivo de disfrutar.

Empezamos en el running por la inquietud de realizar deporte, por evadirnos, por despejarnos, por retos personales, por perder peso, por un amigo, por volver a retomar el atletismo de nuestra juventud, o por seguir siendo jóvenes.... 

Porque es un deporte barato, con unas zapas y ropa de deporte estás listo para salir y disfrutar. No es muy costoso empezar a correr. Tras experimentarlo, seguimos practicando el jogging por ese bienestar que nos aporta, tanto físico como mental o por el afán de superación.

Km 48 del Trail de montaña, esto ya está acabado. Ahora solo queda disfrutar de la llegada.

¿Aún no te has iniciado en el Jogging?

¿A qué esperas?


Contenido elaborado junto a apasionados del running de Decathlon. 


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