Se puede

Venan Llona
02/07/2019
Comentarios 0 89 -/-
FacebookTwitterEmail

Empezar en cinta, cacos (caminar-correr), apuntarnos a un equipo de aprendices nivel cero en enero de 2017, pasar a un nuevo equipo también nivel cero en julio de 2017, abril de 2018, mi primera media maratón en Madrid.

¿Se puede? Hay que proponérselo, hacerlo y ser constante, 3 días por semana de entrenamiento, 2 con el grupo y una tirada larga. Cuidado con la dieta (alimentación sana y adecuada), seguimiento de entrenador profesional de Running, Imanol Loizaga, nutricionista y fisioterapeutal cariño y apoyo de mi familia y mis compañeras y compañeros de equipo.

MediaMadrid2018
: