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¿Caminar por la nieve? Conoce las raquetas para hacer tu senderismo en invierno

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Saludo montañero. Ha llegado el frío y la nieve, pero no dejes que esto te frene para salir y disfrutar de la montaña con total seguridad. En estos meses de invierno, puedes descubrir nuevos paisajes y senderos nevados con tus raquetas de nieve.

A continuación te explico las características que debes tener en cuenta para elegir las raquetas que mejor se adaptan a tus necesidades.

Raquetas SH100

Estas raquetas son una excelente elección si estás pensando en iniciarte en el maravilloso mundo del senderismo en invierno. Son muy cómodas, fáciles de usar y te proporcionan:

  • Buen agarre gracias a sus 2 raíles de acero dentados en la parte delantera y trasera.
  • Ajuste mediante hebilla en el exterior del pie, lo que te proporciona seguridad y un ajuste óptimo para tallas de la 36 a la 46.
  • Hay una raqueta para el pie izquierdo y otra para el derecho, por lo que antes de calzártelas comprueba que lo estás haciendo correctamente.
  • Peso de 2,2kg, lo que las hace ligeras para llegar en tu mochila hasta que empieces a necesitarlas.
  • Peso del usuario: 40kg – 90kg.
  • Estas raquetas no poseen alza de subida, lo que no impide hacer cualquier ruta, pero si habrá que hacer un poco más de esfuerzo en las pendientes de mayor grado.
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Raquetas SH500

Para los excursionistas regulares que no quieren hundirse ni resbalarse en la nieve, estas raquetas son ideales.

Poseen las mismas características que las SH100, excepto porque estas ya tienen el alza, algo imprescindible si quieres ir por senderos más irregulares y con mayor dificultad.

El alza te permitirá una marcha más fácil y más cómoda en las pendientes. Esta alza de subida desmontable permite elevar el talón, y se activan con el bastón. Se utiliza en las subidas pronunciadas para reducir el efecto de la pendiente y ahorrar fuerzas.

¿Cómo elegir la raqueta?

La elección de las raquetas de nieve debe realizarse en función de:

  • Tu actividad. Debes pensar bien en qué tipo de senderismos la vas a usar, las pendientes que vas a asumir con ellas, la dificultad y el tipo de uso.
  • Tu peso, incluyendo el peso de tu mochila, 10kg más aproximadamente, para que esta pueda mantenerse sobre la nieve. Es lo que se denomina superficie de sostenimiento. Existen diferentes tallas de raquetas de nieve para adaptarse al máximo a los físicos y las prácticas de los senderistas.

De 15 a 50 kg: modelo júnior.

De 40 a 80 kg: tamiz pequeño o mediano.

De 60 a 120 kg: tamiz grande.

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Equípate correctamente

Tenemos tendencia a sobreequiparnos en el senderismo en la nieve por temor a pasar frío. Pero con las raquetas enseguida entramos en calor. ¡Adopta la técnica de las 3 capas!

Esta técnica permite modular el aporte de calor en función del esfuerzo: quitarse una prenda cuando hace calor y ponérsela de nuevo cuando hace más frío o en las pausas. Si tienes demasiado calor, sudas más, lo que te enfriará en las pausas o en las fases de descenso.

El calzado es una parte esencial para esta práctica deportiva, debes elegir unas botas de senderismo cálidas, impermeables y transpirables.

Como accesorios, no debes olvidar coger un par de bastones para tener una mayor estabilidad durante tus salidas con las raquetas. Y más aún, si tienes previsto moverte por zonas con relieve (pendientes, descensos...) o por nieve polvo donde corres el riesgo de hundirte un poco más. Acompaña los bastones con un par de arandelas anchas para que los bastones se mantengan en la superficie.

También es importante llevar unas buenas polainas ya que estas te protegerán y evitaran que te entre la nieve por el pantalón.

Consejos de almacenaje

Al terminar de usar tus raquetas lávalas con agua clara y deja secar bien antes de guardar, de esta forma se conservaran en perfecto estado durante más tiempo.

Ya lo tienes todo, así que no pierdas más tiempo y ¡sal a descubrir los senderos nevados!

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