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¿Cómo preparar tu mochila para una salida a la montaña?

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¿Qué material debemos llevar en nuestra mochila para una salida a la montaña?

Todo depende del tipo de salida que vayamos a realizar, pues no será lo mismo una salida de unas horas que dos o tres días sin pasar por casa. También dependerá de si pasamos la noche en tiendas de campaña o refugios, y si debemos de cocinar o comeremos de la comida de un refugio de montaña, de las condiciones meteorológicas y la época del año en la que estemos. En este artículo nos centraremos en salidas de senderismo de un día (media montaña y terreno estival).

¿Cómo elegir la mochila adecuada a nuestra actividad?

Antes de comenzar con la lista de material para llenar nuestra mochila, vamos a dar una serie de consejos sobre sus características y cómo distribuir el material en ella.

Según la cantidad de material a transportar, tendremos que elegir una mochila con más o menos capacidad. Esta capacidad viene expresada en litros, y podríamos utilizar la siguiente clasificación:

  • De 10 a 30 litros: para actividades de un solo día con poco material necesario.
  • De 30 a 40 litros: para actividades de un solo día con utilización de bastante material.
  • De más de 40 litros: para actividades de varios días y con gran carga de material.


¿Cómo distribuir el contenido en la mochila?

  • En la parte superior, los objetos poco pesados y muy utilizados (por ejemplo GPS, gafas, botiquín, documentación, etc).
  • En el centro, y sobretodo pegado a la espalda, colocaremos el material más pesado.
  • En la parte inferior, siempre el material más ligero y que menos vayamos a utilizar durante la marcha (por ejemplo saco de dormir, ropa de muda, etc).

Lo más importante es que la carga esté bien distribuida, que a la izquierda y derecha la mochila pese lo mismo, para evitar problemas al caminar y que se nos sobrecarguen más unos músculos que otros.

También será interesante almacenar las cosas en fundas de almacenamiento para tenerlas más organizadas, aisladas y visibles sin tener que abrirlas (sobretodo para el trekking de viaje).

MochilaCasbas
ajuste-del-cinturon-lumbar-de-una-mochila-de-montaña

Material necesario para una jornada de senderismo de un día

Aprovecho para mencionar brevemente la teoría de las 3 capas de cómo vestirse en montaña:

Material Técnico necesario:

En caso de pernoctar en la jornada añadiremos el siguiente material:

Espero que os haya servido de ayuda para vuestras salidas a la montaña y recordad para más información estaremos encantados de ayudaros en tienda. Os animo a que disfrutéis de la montaña recordando que...¡¡la única huella sea la de vuestra bota!!

Comentarios
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#6 ALBERTO MORALES
Esta información me parece súper importante a tener en cuenta para disfrutar de la montaña con todo lo necesario y que no se nos olvide nada en casa. Muchas gracias por la aportación !!
#5 EVA GONZALEZ
Una publicación muy útil Virginia!! Genial
#4 IGNACIO UTRERA
Gran aporte Virgina¡ Muchas gracias por la info¡

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