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Que ropa llevar para una ruta de senderismo.

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Hacer una ruta por la naturaleza nos gusta a todo el mundo, pero ¿vamos vestidos adecuadamente para la ocasión?


Durante la ruta nos podemos encontrar con diferentes adversidades como la lluvia, viento, frío o nieve y debemos estar preparados para ello. Una mala elección de ropa puede hacer que nos enfriemos y acabemos empapados. Para que eso no pase y podamos disfrutar de nuestra ruta, debemos elegir bien nuestra ropa y te contamos como.


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Vestirnos para la ruta utilizando el sistema de las 3 capas nos ofrecerá comodidad y confort pero también nos protegerá de las condiciones meteorológicas adversas.

PRIMERA CAPA

Es la capa que se encuentra en contacto con la piel y su principal función es alejar el sudor del cuerpo así evitando la sensación de humedad. Teniendo en cuenta esto, la primera capa debe ser lo más transpirable posible, preferiblemente de material sintético con lo cual evitaremos materiales como el algodón ya que este no permite una buena transpiración y un rápido secado. 

Se recomiendan prendas lo más ajustadas posibles al cuerpo pero sin apretarnos,de esta forma evitaremos bolsas de aire frío.

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SEGUNDA CAPA

La segunda capa es la que nos va a servir de abrigo ya que ayuda a retener el calor que nuestro cuerpo genera.  Aunque haga frío nos va a mantener calientes.

El forro polar es uno de los tejidos mas utilizados en esta capa, aunque también se puede optar por otros materiales sintéticos de tipo aislante.

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TERCERA CAPA

Finalmente, tenemos la capa que nos protegerá del exterior y evitará que la lluvia, la nieve o el viento penetre dentro de nuestro cuerpo. Recomendamos que esta capa sea transpirable para evitar la condensación.


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Lo que debemos tener en cuenta. 

Es necesario respetar el orden de las capas, ya que de no ser así se pierde la utilidad del sistema.

El uso de las tres capas se verá condicionado según el clima que encontremos; es decir, si hay un día soleado usaremos solo la primera capa.  Las demás las llevaremos en la mochila por si las necesitamos, ya que en una actividad en montaña las condiciones climatológicas pueden cambiar repentinamente, considérelo. 

Esperamos que el post te sirva en la próxima elección de ropa de montaña. 

Carme y Agnés 


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