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Salir a la monta√Īa con seguridad

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Como apasionados de la monta√Īa, seguro que te has planteado c√≥mo poder seguir practicando tus rutas con seguridad. Aqu√≠ te dejamos algunos consejos para poder seguir saliendo a la monta√Īa con seguridad.

  1.  CALZADO - Llevar unas zapatillas adecuadas para la monta√Īa. Depende de la disciplina que quieres practicar hay calzados diferentes.
  2. CALCETIN- llevar siempre calcetines anti-ampollas y transpirable (recomendable llevar uno de recambio).
  3.  CANTIMPLORA O CAMELBAG - Levar 1l como m√≠nimo de agua para 2h aproximadamente. Sino 2L de agua m√°s pastillas potabelizadora en caso de emergencias.
  4. ROPA COMODA Y TRANSPIRABLE - Llevar siempre la ropa cómoda y transpirable para ir cómodos y tener libertad de movimiento.
  5. GORRO O GORRA - Nos protege del rayo UV.
  6. CHAQUETA IMPERMEABLE - La chaqueta impermeable nos protege de la lluvia y también sirve como corta viento.
  7. MOCHILA - La mochila es nuestro mejor compa√Īero para ir a la monta√Īa donde podemos llevar todas las cosas de necesitad y recambio. Tenemos que elegir una mochila seg√ļn nuestra actividad.
  8. FRONTAL - Es un b√°sico que nunca puede faltar en tu mochila. Aunque pueda parecer que no es necesario para seg√ļn qu√© salidas, es importante para prevenir.
  9. BOTIQU√ćN- Es un b√°sico que nos puede salvar la vida en caso de alg√ļn acidente, tanto a nosotros como a nuestros compa√Īeros.
  10. GPS - El GPS nos ayuda a seguir las rutas y grabar. También es muy importante saber nuestras coordenadas en caso de emergencia.
Tips de seguridad para la monta√Īa

Y t√ļ... ¬ŅYa has salido a la monta√Īa estos d√≠as? ¬ŅQu√© consejos nos puedes dar?

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