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¿Tienes dudas sobre los "imprescindibles" que no pueden faltar en tu mochila para hacer el Camino?

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IMPRESCINDIBLES PARA UN BUEN CAMINO

Además de la ropa, existen ciertos accesorios imprescindibles que no pueden faltar en tu equipación.


CALZADO

Es el elemento más delicado, por lo que es imprescindible que reúna ciertas características:

  • Impermeable. Asegura que tus pies siempre estarán secos y así evitarás rozaduras.

  • Antideslizante. Asegura evitar resbalones en zonas de humedad.

  • Protección contra los golpes. Evita golpes y lesiones en la parte delantera de los pies.

  • Amortiguación. Hace que con el paso de las jornadas tu camino sea más cómodo y tus pies y espalda sufran  menos.

  • Sujección. Evita sufrir torceduras.

CALCETINES

Unos calcetines de calidad son el complemento ideal para tu calzado. 

También deben reunir ciertas características:

  • Limitación de irritaciones / rozaduras.

  • Transpirabilidad.

  • Rápido secado.

MOCHILA

Junto con el calzado, la mochila es otro de los elementos más delicados para un buen Camino.

Es importante que sea cómoda y con un buen refuerzo, así como que se ajuste a tu cuerpo. En función de las etapas a realizar y del clima debemos elegir el tamaño adecuado, que rondará entre 30 y 50 litros.

Se recomienda que el peso de la mochila no supere el 10% de nuestro peso corporal.

Además, es importante protegerla de la lluvia con una funda impermeable que evite que nuestro equipaje se moje.


BASTONES

Son un complemento muy adecuado que permite una mayor sujección en los ascensos/descensos, así como aportan impulso, ritmo y estabilidad.

Son un fuerte punto de apoyo para los momentos de mayor cansancio.


SOMBRERO O GORRA

En función del clima en que vayamos a hacer el Camino, es importante la protección del sol y la lluvia para nuestra cabeza.

Existen modelos transpirables e impermeables.


SACO DE DORMIR Y ESTERILLA

Tanto si tienes pensado dormir en albergue como al raso, no puede faltar en tu mochila un buen saco de dormir.

Es fundamental tener en cuenta el clima que encontrarás.

Algunas de las características a tener en cuenta para elegir tu saco son:

  • Tamaño.

  • Tipo de relleno.

  • Ligereza y compacidad.

  • Temperatura (se recomienda temperatura Confort).

En caso de que hagas el Camino en temporada cálida y de máxima afluencia, es posible que tengas que pasar alguna noche al aire.  Para estos casos, así como para sentarte a descansar o comer, es aconsejable que lleves una esterilla


CANTIMPLORA

La hidratación durante las etapas es fundamental. Para ello, te recomendamos utilices una cantimplora de, al menos 1 litro.


KIT PRIMEROS AUXILIOS Y NECESER

Ante cualquier herida, rozadura o percance, es importante tener a mano los elementos necesarios. En este tipo de kit podrás encontrar tiritas, vendas, guantes, puntos de aproximación, pinzas, esparadrapo, algodón, tijeras, jabón, etc.


ELEMENTOS ANTIAMPOLLAS

Para proteger nuestros pies de ampollas, es importante utilizar apósitos y vendas antiampollas, así como vaselina.


PONCHO

Los ponchos nos protegen de la lluvia de forma integral. Utilizando la talla adecuada, puede servirnos para cubrir nuestra pequeña mochila.


OTROS ELEMENTOS A TENER EN CUENTA:

  • Navaja  multiusos. 

  • Linterna.

  • Toalla ligera.

  • Chanclas. 

  • Gafas de sol.

  • Protección solar. 

  • Guantes. 

  • Sandalias.


¡BUEN CAMINO!


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