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La iniciación en el tenis para niños

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Hola soy Sara Gutiérrez vendedora deportiva de tenis de DECATHLON JEREZ y mamá de dos niñas con muchas ganas de descubrir el mundo y gran parte de ello lo hacen practicando deporte.


Creo firmemente que el deporte en los niños es un básico para su buen desarrollo.

Mi padre nunca había visto tenis, nunca le gustó demasiado. Él dijo, ‘OK, compramos una raqueta, vemos juntos, porque no sabíamos nada. Fue un proceso de aprendizaje conjunto que lo hizo más interesante. – Novak Djokovic

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BENEFICIOS DEL TENIS EN NIÑOS

Jugar tenis tiene beneficios a nivel físico, mental y social.

Beneficios físicos:

  1. Fuerza ósea
  2. Coordinación motriz
  3. Ejercicio aeróbico, cardiovascular y velocidad
  4. Flexibilidad
  5. Equilibrio
  6. Sistema inmune

Beneficios mentales y sociales:

  1. Apoyo mutuo 
  2. Aprender a perder
  3. Respeto
  4. Control de las emociones
  5. Autoestima
  6. Paciencia
  7. Dedicación
  8. Trabajo en equipo
  9. Empatía
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CENTROS PARA INICIARSE EN EL TENIS EN LA PROVINCIA DE CÁDIZ

Existen muchos centros en la provincia de Cádiz donde los niños pueden iniciarse en este deporte. Algunos de ellos son:

Tenis club

¿QUÉ NECESITAS PARA COMENZAR LA PRÁCTICA?

Ropa y calzado adecuados

Sobre la ropa, estas son las principales características a valorar para elegir una equipación para jugar a tenis:

  • Libertad de movimiento
  • Evacuación del sudor
  • Suavidad
  • Cuidado fácil
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Sobre el calzado, este debe cumplir los siguientes requisitos:

  • Resistencia a la abrasión 
  • Facilidad para poner/quitar
  • Sujeción del pie
  • Transpirabilidad

Elige la raqueta adecuada

  • Manejabilidad
  • Tolerancia
  • Potencia

Y por último...¡Muchas ganas e ilusión!

«Tan solo juega, diviértete, disfruta del juego.» Michael Jordan.

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