Nos vamos a iniciar en el Trail🏃♂️🌄 o ya lo practicamos, y nos surge la duda de que zapatillas 👞comprarnos ante la alta oferta en el mercado.
Como sabéis corremos en un entorno natural, montañas, desierto, bosques, llanuras, haciendo rutas por caminos, senderos, pistas con el mínimo asfalto posible. Siempre no entrenamos o competimos por el mismo tipo de terreno ni los mismos kilómetros entonces...…
Tras el confinamiento y haber vuelto de nuevo a la montaña me dí cuenta que tenía que jubilar mis zapatillas, su aspecto no estaba mal del todo pero su amortiguación había muerto☠️, mire mi Strava y corroboró lo que sospechaba ya habían pasado la frontera de los 750 km, sin duda tenía que ponerme a la búsqueda🧐 de algo que se ajustara a lo que necesito ahora. Unas zapatillas polivalentes para todos los terrenos, que tuviera buen agarre en zonas técnicas y que con miras al invierno también valieran para zonas húmedas. Que fueran validas tanto en entrenos de corta como en largas distancias. Unas zapatillas que me inspiren seguridad, estabilidad, que no fueran pesadas pero sin prescindir de una buena amortiguación, lo que necesitaba es unas zapatillas que ofrecieran comodidad en cualquier terreno!!🏔️🗾🗻🏕️🏜️🏞️🌄
Ya había utilizado anteriormente las Kalenji XT7 (2018)😊, y fue una buena experiencia, pero me inicié en competición de larga distancia y se me quedaban cortas en terrenos muy técnicos y cuando llevaba muchos kilómetros su entresuela también pasaba factura a mis pies, y ante tanta exigencia no me terminaba de decidir y después de buscar y leer diferentes opiniones sobre lo que me podía encontrar en el mercado me decidí por las Evadic MT2.
Las Evadic MT2 (2020)🤩🤩, una versión mejorada de las anteriores MT2, en las que destaca su ligereza (270 gramos talla 39), un drop de 8mm, una entresuela mejorada, una espuma EVA (Kalensole) y espuma más densa situada bajo el primer metatarso (K-Only) , una suela con mejor agarre en zonas técnicas gracias a su taqueado, en definitiva lo que me han transmitido en estos kilómetros y probando diferentes terrenos es seguridad gracias a su estructura en el upper y la pala ancha que da libertad a los deditos, un buen ajuste y que son más dinámicas!!
Estas fotos fueron tomadas durante un entreno en el Parque Natural de los Alcornocales, entorno de riqueza y vistas inigualables, situado entre las provincias de Cádiz y Málaga. Entreno cuyo recorrido, de unos 20 km pasa por la población de los Barrios, presentando gran diversidad de relieves y paisajes. Esta riqueza se refleja en todos los ámbitos: flora, fauna, climatología, historia … Los suelos de arenisca, que han favorecido el denso alcornocal, también albergan quejigos y roble andaluz en las zonas más húmedas. En las alturas, asoman las rocas y sobre el suelo pobre aparece la herriza y denso matorral. En las zonas bajas y arcillosas aparece el acebuchal. Un terreno mixto donde mis Evadic MT2 han aprobado con un notable alto😜.
Las zapatillas de Trail están reforzadas por protecciones que reducen el contacto de los pies🦶🏻 con bordes afilados y punzantes piedras. En la parte superior de la zapatilla, los refuerzos protegerán los dedos de los pies y el empeine de golpes o arañazos.
Podemos clasificar los diferentes modelos según:
Características del corredor y tipo de pisada
Distancia
Tipo de terreno
El peso de la zapatilla y drop
¿Zapatillas para hombre o para mujer? Las diferencias entre nuestros modelos para hombre y mujer responden al objetivo de diseñar zapatillas en función de las necesidades específicas de cada anatomía.
Una zapatilla diseñada para una pisada de talón concentra principalmente la absorción del impacto en la zona del talón. Sin embargo, un exceso de amortiguación podría generar una sensación de menor estabilidad y precisión. Eres tú quien decide qué sensación buscas en unas zapatillas.
Quienes corren con una pisada delantera tal vez necesitarán menos amortiguación porque el cuerpo absorbe el impacto más activamente. Cuanto más pese el corredor más necesitara amortiguación.
La anchura del pie: tal vez necesitas unas zapatillas que calcen ancho o estrecho. A los corredores con los pies anchos les podría convenir subir un número o bien optar por unas zapatillas que ofrezcan una versión ancha.
Tallaje: el tamaño de la zapatilla también puede afectar tu experiencia general al llevarla; una zapatilla que calce más ceñida ofrece un mayor control de la zancada. Así que para encontrar las zapatillas ideales, asegúrate de elegir el número correcto.
Nota: Recuerda que durante una carrera el tamaño del pie puede fluctuar en función de la distancia recorrida y de la temperatura. Estos cambios suelen ser mínimos y, en ocasiones, aflojar un poco los cordones es suficiente para lograr algo de espacio adicional.
Otro dato a tener en cuenta es el peso del corredor, os lo voy a fragmentar en tres:
Según la distancia que recorras se clasifican en:
Para largas distancias necesitas unas características especificas en tus zapatillas, a más distancia necesitaras unas zapatillas con una amortiguación más suave, con un drop minimalista de 4mm, que te aporte mejor impulso y dinamismo en la zancada. También es cierto que para este tipo de zapatillas el corredor suele ser un deportista más experimentado y con buena técnica, ya que bajando de drop 4mm a 0mm se necesita un periodo de adaptación y hacerlo de forma progresiva para evitar lesiones.
Desde un punto de vista estrictamente científico👨🏫, cuanto menos pese una zapatilla⚡, menos energía requerirá para impulsarla con cada zancada.
Ahora bien, reducir el peso de una zapatilla también puede suponer perder comodidad, estabilidad y protección. Así que unas zapatillas de running que pesen menos de 200 gramos suelen estar concebidas para el nivel competitivo, donde el rendimiento es clave. Sin embargo, la mayoría de las zapatillas de running pesan entre 250 y 300 gramos.
El drop es la diferencia de altura entre el apoyo del talón y el apoyo de la parte anterior del piel al nivel de la media suela.
En Decathlon podréis encontrar una extensa gama de zapatillas de Trail tanto para hombre como para mujer, para diferentes perfiles de corredor, distancia y terreno.
Gracias por leer mi post y espero les sirva de ayuda para elegir unas zapatillas de Trail que se ajuste a sus necesidades.
Si te gustó, tienes alguna duda o quieres dejar las sensaciones que has tenido cuando las has usado, puedes dejar tu comentario.
También puedes acercarte a cualquier tienda Decathlon y te atenderán encantados nuestros vendedores técnicos para asesorarte.
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