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Material opcional de Trail Running

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Ya os hablé del material imprescindible con el que es recomendable que salgamos a entrenar. Hoy, trataremos el material opcional de trail running, el cual no es imprescindible pero si puede librarnos de algún imprevisto.

Material opcional de trail running:

Reloj GPS: es uno de los compañeros más inseparables en nuestros rodajes (memorización del entreno, ver el kilometraje, el desnivel y un sinfín de cosas más). Lo colocamos en material opcional de trail ya que muchas veces optamos por hacer rodajes tranquilos sin más, o incluso mucha gente es reacia a usarlo. 

Pero una de sus opciones es muy útil, ya que en muchos modelos podemos seguir una ruta establecida. Pero incluso, en caso de pérdida, y ahí es donde queremos llegar, podemos ayudarnos de él para volver al recorrido o al punto de inicio.

Botella o "SoftFlaks": muchas veces viene bien poder llevar con nosotros otro elemento para hidratarnos como una botella o “SoftFlasks, de manera que no siempre tengamos que depender de la bolsa de hidratación para beber, ahorrándola para otros momentos. 

Además, si hacemos recorridos que pasen por fuentes o ríos, lo podemos usar para beber de ellos, no teniendo que quitar la bolsa de la mochila, por el contratiempo que ello supondría.

Gorra o viseraLa Gorra o la visera son dos de los objetos más usados en épocas donde reina el tiempo soleado, aunque bien es cierto que hay gente que lo usa durante todo el año. Ayudan a transpirar el sudor de la cabeza, evitando que el Sol pegue directamente a ella, y a impedir que la luz nos pueda cegar. 

Crema solar: es simplemente un complemento que podemos utilizar antes de las salidas, sin necesariamente tener que llevarlo encima. Sería recomendable en rodajes donde estemos expuestos al Sol, sobre todo en época veraniega.

Guantes y/o gorro: al contrario que los dos anteriores, los Guantes y/o gorro serían un material opcional de trail más indicado para época invernal. Su principal ventaja es la mantención del calor corporal ayudando a la transpiración del sudor y evitando que nos sintamos empapados. Además, son fácilmente guardables en la mochila en caso de querer retirarlos.

Manguitos: Los Manguitoscomo los anteriores sea un componente que podamos usar en ocasiones contadas, debemos saber que puede venir bien sobre todo a aquella gente que le guste salir con manga corta para el inicio de la actividad. Son fáciles de colocar/quitar y además pueden guardarse cómodamente en la mochila (o incluso bajarlos hasta las muñecas y dejarlos como si de una pulsera se tratara).

ChubasqueroEl Chubasquero es uno de los elementos que contadas veces se suelen usar. Pero debemos tener presente que en muchas ocasiones gozamos del tiempo justo para rodar (trabajo, estudios, obligaciones…) y puede surgir algún día lluvioso y no tengamos más remedio que salir para poder completar el entrenamiento semanal. 

Tres de los factores más importantes a tener en cuenta es que sea un material transpirable, con una buena resistencia de impermeabilidad (los llamados Schmerbers) y que tenga el menor peso posible para que sea más cómodo puesto o guardado en la mochila.

Bastones: los hay de muchas formas, componentes, modelos i adaptable a la altura de la persona, e incluso indicado al tipo de competición. Pero para nuestros entrenamientos no suele ser un elemento indispensable. Normalmente se recomienda en salidas bastante largas, con lo que ayudaríamos a descansar las piernas y el tronco (sobre todo la espalda). 

La mayoría de las mochilas llevan dos cordones donde poderlos fijar para no tener que cargarlos con las manos en nuestro recorrido.

Además de todos ellos, podríamos mencionar otro material opcional de trail running menos usado, pero que muchas veces pueden ayudarnos en algún momento concreto: tiritas, pañuelos, esparadrapo o un par de calcetines de repuesto, por ejemplo.

Esperamos que esta entrada te ayude a saber elegir tu material esencial para los rodajes por la montaña. No te olvides de nada, ya has visto que todo es importante. Ahora, decides tú que ponerte en la mochila.


Contenido elaborado junto a apasionados del trail de Decathlon. 


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