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¡Prepara mochilas con ritmo!

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Buenos días apasionados del trekking y de los viajes con mochila!

Sabemos que estos días la situación no es fácil, pero que eso no impida que preparemos las cosas para cuando podamos ir a hacer aquello que nos gusta.

Últimamente estamos subiendo mucho material para que podáis hacer entrenamientos en casa. Pues bien, hoy venimos a proponer un entrenamiento diferente para todos aquellos que hacemos trekking o tenemos preparado un viaje mochilero.

Los que hacemos trekking sabemos lo importante que es hacer una mochila en condiciones ya que si no está bien equilibrada esta puede ocasionar lesiones. La clave está en que la mochila esté siempre recta y que al ponerla en el suelo quede siempre en pié. Así que os vamos a explicar cómo hacer la mochila para que podáis practicar estos días en casa.

Cuando vamos de trekking, nos vamos unos cuantos días a la montaña, así que debemos estar preparados para todo aquello que podamos encontrar, o para lo que no podamos encontrar. Aun así hay que pensar que todo eso lo llevaremos en la espalda así que no es bueno cargar con mucho peso, porque cada cosa que llevemos pesa.

Primero vamos a poner algunas de las cosas que debería contener la mochila:

  • Una tienda pequeña y que se pueda comprimir bien. La tienda puede llevarse por fuera de la mochila.

  • Un saco de dormir, debemos pensar en la época del año en la que estamos, o dónde vamos a viajar y así podremos escoger bien el saco que llevaremos. 

  • Comida, agua y utensilios necesarios (navaja, plato, hornillo, etc.) A poder ser que sean de materiales reutilizables. En cualquier caso, os dejamos unas recomendaciones de material que disponemos en Decathlon para que nuestro impacto sea el mínimo; cantimploras, fiambrera, cubiertos y platos...

  • Ropa de recambio, hay que pensar en llevar un chubasquero o algo para la lluvia y un abrigo, el tiempo en la montaña es muy impredecible y se tiene que estar preparado. También unos zapatos de recambio y al menos una muda más a parte de la que ya llevaremos encima. 

  • Un kit de primeros auxilios

  • Crema solar, en la montaña es imprescindible ya que estamos mucho más expuestos a los rayos del sol. Y si en nuestra ruta hay nieve, esta es el elemento que más los refleja.

  • Neceser con lo básico de higiene, es decir, cepillo de dientes y pasta, desodorante, jabón (biodegradable si es posible para tener un mínimo impacto durante la ruta o el viaje). 


El material puede variar, todo depende de las pernoctaciones, las comidas, la estación, etc.

Os dejamos este link al que podeis acceder para buscar el material de trekking necesario para vuestro viaje.

Una vez tenemos claro que hay qué poner en la mochila, debemos saber cómo distribuirlo para, cómo hemos dicho antes, evitar lesiones o dolores de espalda durante nuestro viaje. 

La dividiremos en cuatro zonas:

  1. Parte inferior: En esta parte debemos poner cosas ligeras como es el saco de dormir, el segundo calzado o la ropa de recambio.

  2. Parte intermedia (zona espalda): Pondremos las cosas más pesadas y de necesidad ocasional como la tienda (recordemos que puede ir fuera), los utensilios de cocina, la comida y los elementos de higiene.

  3. Parte intermedia (alejada de la espalda): Aquí pondremos cosas ligeras y de necesidad ocasional, como la ropa, en el caso que no nos quepa en la parte inferior, la comida más frágil, o elementos que no puedan ser apretados.

  4. Parte superior y/o bolsillos complementarios: Aquí van las cosas de necesidad más constante, cómo por ejemplo la ropa de abrigo, el impermeable, agua, alguna cosa de picoteo, pañuelos... 

A parte de esto tenemos la opción de llevar el agua en un mosquetón colgando de la mochila, y podemos hacer muchísimas cosas para ganar espacio, pero recordad siempre que no podemos llevar la casa encima, porque los primeros que debemos estar a gusto somos nosotros.

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¡Un gusto poder compartir nuestras aficiones con vosotros, recordad ser responsables y quedaros en casa!

Eduard y Yaiza.

Comentarios
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#2 YAIZA NICOLAU
Buenas tardes Raúl. Personalmente no uso separadores de mochila porque a mi parecer son útiles para delimitar las zonas, pero a su misma vez, es un espacio que perdemos de la mochila. Cuando vamos de viaje, espacio es lo que siempre nos falta. Muchas gracias por tu pregunta
#1 RAUL GARCIA
YAiza... tu usas los separadores de mochilas? qué opinas?

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